규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
피부
정석 다이어트
헤어
렌즈·안경
명품
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
운동없이 한달 5키로 다이어트
2
l
다이어트
새 글 (W)
4년 전
l
조회
416
l
운동없이 한달 5키로 다이어트 성공하고 싶은데 사실 운동 하고 싶은데 지금 헬스도 다 닫고 ..집에서 홈트 하다가 맨날30분만 하고 포기해 ...죽을거같아.. 식단 위주로 할라 그러는데 아침은 쉐이크 먹고 점심은 다이어트식이나 닭가슴살 샐러드 먹을라 그러는데 5키로 이상 빠질까.... ㅠㅠㅜ아 진짜 내기 해서 빼야되..... ㅠㅠ흑
•••
이런 글은 어떠세요?
'놀토' '용준형♥' 현아, 지코와 의외의 친분 "유일한 연예인 친구"[Oh!쎈포인트]
이슈 · 14명 보는 중
정보/소식
내일 드디어 5년여간의 징역형을 마치고 출소하는.jpg
연예 · 3명 보는 중
광고
파워링크
마플
닝닝 모자 화제되니까 여돌들 많이 쓰고 나오네
연예 · 27명 보는 중
내년 고딩 되는 띠예 최근 근황
이슈 · 14명 보는 중
비건고기를 꼴값이라는 사람들에게.twt
이슈 · 19명 보는 중
정리글
멕시코 진스 인스타 스토리 번역
연예 · 9명 보는 중
광고
파워링크
박나래, 6kg 감량 후 놀라운 사이즈 변화 "L→XS..디자인만 보고 옷 골라"
이슈 · 13명 보는 중
쌈밥집 배달 시켰더니 섹시하게 옴.jpg
이슈 · 30명 보는 중
이런 블러셔 느낌 나는거 뭐 있오..?
일상 · 13명 보는 중
나 다낭가서 받은 네일인데 귀엽지
일상 · 14명 보는 중
광고
파워링크
홈마들 만우절 사진 이렇게 교환하구나
연예 · 16명 보는 중
새로 추가된 이은지 해피 물개 사진
이슈 · 14명 보는 중
쀼1
아침 쉐이크 점심 저녁 닭가슴살+현미밥 조금 이렇게해서 먹어봥 초절식이긴한데ㅜㅜ 급하게 빼야한다면ㅜ
4년 전
글쓴쀼
근데 저녁은 뭔가 먹으면 안빠지는 느낌이어서 안먹을라 구랬는데..ㅜㅜㅜ 꼭 머거야 될까??!! 점심만 그렇게 다이어트식 머그면 어때?!
4년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
근데 키 164에 몸무게 49kg면 말라보여?
10
06.12 12:20
630
0
다이어트
PT 일주일에 몇번 받아?
14
06.12 14:22
457
0
다이어트
다이어트 시작하고부터 변비야ㅠ
7
06.12 20:40
281
0
다이어트
몸무게 유지 어떻게 해?
6
06.13 09:28
272
0
화장품
여쿨 블러셔 잘알 있어? 추천부탁해..
9
06.13 17:58
123
0
다이어트
근력은 매일하면 좋아?
7
06.13 14:05
302
0
다이어트
유산소 40분+스쿼트 40개 했는데 온몸이 쑤시는거면 심각한거지...?
5
06.13 17:44
177
0
다이어트
저녁으로 들기름육회파스타 어때?...ㅎ...ㅎㅎ
4
06.12 18:09
282
0
다이어트
아침에 라떼 먹는거 안좋을까 ? ㅠㅠ
4
06.13 00:08
171
0
다이어트
얘들아 키빼몸 110이랑 115랑 많이 다르지?
4
06.13 04:56
245
0
다이어트
한달에 삼키로빠지고 정체기인것같은데 식단을 바꿔야할까..
6
06.13 09:47
166
0
다이어트
마이마운틴을 먼저 할까 천국의 계단을 먼저 할까?
4
06.13 14:33
126
0
다이어트
제로 달고사는데 감량 문제 없는사람
3
06.13 22:09
132
0
화장품
쀼들은 자기 퍼컬 어떻게 찾았어?
5
7:24
38
0
패션
직장인 익들 가방 뭐들어?
2
06.13 04:45
114
1
다이어트
저녁 늦게 먹었는데 그냥 자는 것보다 앉아서 폰이라도 하다 자는 게 나을까?
2
04.02 22:43
164
0
다이어트
아 과식했는데 배불러서 운동하기귀찮고 힘들다....
04.02 22:32
49
0
다이어트
운동 시작하니까 몸 뻐근한 거 장난아냐
1
04.02 22:31
61
0
다이어트
165에 53~4
12
04.02 22:15
455
0
다이어트
폭식하면 다음날 눈바디도 많이 쪄? 제발ㅜㅜㅠㅠㅠㅠ
8
04.02 22:08
476
0
다이어트
나 오늘 식단이랑 탄단지 비율 어땡??
4
04.02 21:53
393
0
다이어트
오늘 운동 너무 하기 싫어서
4
04.02 21:49
241
0
다이어트
164 57
6
04.02 21:35
259
0
다이어트
생리 중 운동에 통증이 있으면 안하는게 맞는거야..?
4
04.02 21:25
146
0
다이어트
스무살 새내기 다이어트 자극해줘ㅠㅠㅠ
14
04.02 21:15
718
0
다이어트
와 다크초콜렛 짱이얌
2
04.02 21:08
300
0
다이어트
스피닝 엄청 좋아하는데 자꾸 안장이랑 닿아서 불편해...
6
04.02 21:08
250
0
다이어트
키 170에 몸무게 얼마같아보영??
19
04.02 21:00
1737
0
다이어트
진짜진짜
2
04.02 20:52
45
0
다이어트
닭발은 다이어트 음식 아니겠지...?
7
04.02 20:51
627
0
다이어트
다이어트중 이틀동안 과식했다 !! 근데 행복했다 !!!
12
04.02 20:47
414
0
다이어트
다이어트 1일차 후기
04.02 20:45
59
0
다이어트
운동하는데 아까 먹은거 토 하고싶어
04.02 20:44
85
0
다이어트
공복 운동으로 슬로우버피 괜찮아????
04.02 20:29
86
0
다이어트
촑글에 있는 마네킹 몸매
82
04.02 20:22
6714
3
처음
이전
225
226
227
228
229
230
231
232
233
4234
235
236
다음
끝
검색
새 글 (W)
랜덤 추천 앨범 🎶
임영웅 - Polaroid
임영웅 - 모래 알갱이
XIA(준수) - Pit A Pat
임영웅 - Warmth
정국 - Never Let Go
ONE PACT (원팩트) - 마침표
임영웅 - London Boy
임영웅 - 우리들의 블루스
전체 인기글
l
안내
6/14 10:46 ~ 6/14 10:48 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
너네 출산무통주사 왜 금지되는지 알아??
31
2
연예
엑소케이에서 1명 빠진거라는게 왤케웃김....
6
3
일상
블로그 서이추 기본멘트 꽁기하네 ㅋ
12
4
연예
엑소팬들은 생각보다
31
5
일상
핫플
1억 예금에 묶어놨는데 너무 바보같다 요즘...
63
6
이슈
편의점에서 산 제로 슈가 음료 들고 식당 들어갔다가 쫓겨난 손님 논란
11
7
연예
핫플
정보/소식
레이, 엑소 그룹활동은 싫은데 '전 엑소 멤버'로 불리길 원해
49
8
일상
요즘 여돌들 이 부츠 많이들 신던데 어디껀지 아는 사람..ㅠㅠ
2
9
일상
밖에<띄어쓰기 명쾌한 설명 봄 ㅋㅋㅋ
26
10
일상
올해 여름 진짜 더울거래...
23
11
이슈
이은지: 우린 홍석천의 보석함이 아니고 무슨 함이야?.twt
13
12
이슈
알바하는데 손님이 에어컨 틀어달라네요
18
13
이슈
911 테러 직후 미국 상공의 비행기 상황.gif
2
14
이슈
망신살 있는 사주가 반드시 있다고 생각하는 달글
10
15
일상
나도 룬룬쓰 보긴 하는데...
8
16
일상
기말 때문에 알바 빠진다 했더니 그만 나오라네
17
이슈
황찬성 "3년 만에 ♥결혼·득녀·이사했다" 근황 공개[구해줘홈즈]
10
18
일상
네일샵 예약하려는데 이런 디자인은 원톤일까 아트일까....
10
19
이슈
당뇨 환자가 제로식품 먹어보고 혈당체크해봄
33
20
일상
백수의 브런치
4
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위