규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
정석 다이어트
화장법
피부
헤어
렌즈·안경
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
얘들아 나 적게 먹어도 유지가 아니라 살이 찌는데 건강 문제가 있는 건가??
19
l
다이어트
새 글 (W)
4년 전
l
조회
323
l
하루에 세 끼 다 챙겨 먹는데
아침이랑 저녁은 토마토랑 두유 먹고
점심만 일반식 먹어...
이렇게 먹은지 일주일 됐는데 일주일 동안 4키로 쪘다
이게 말이 되나...???
•••
이런 글은 어떠세요?
리사도 진짜 인생 스껄하게 산다
연예 · 19명 보는 중
탐팩스(탐폰) 불매운동 물결 일어나는 이유
이슈 · 11명 보는 중
광고
파워링크
아이폰 15프로에 출시한다는 물리 쿼티키보드 케이스.jpg
이슈 · 11명 보는 중
한국노래 표절로 떼돈버는 대만가수
이슈 · 16명 보는 중
어도어가 역바이럴을 선처 안하면 하이브와 갈등 심화될거란 기사
연예 · 10명 보는 중
여권 없이 일본 갈 수 있다?.."내국인처럼 왕래"
이슈 · 4명 보는 중
광고
파워링크
신종 마약 근황.jpg
이슈 · 13명 보는 중
정리글
지민 팬들이 예전부터 송다은 의심함
연예 · 40명 보는 중
학교 고양이 이러고 자서 진짜 식겁함
일상 · 19명 보는 중
도망가던 마약사범, 시민이 어깨빵으로 검거.gif
이슈 · 5명 보는 중
광고
파워링크
캐리어 뭐가 젤 이뻐??????
일상 · 8명 보는 중
연예인 실물보고 현타 와버린 침착맨 동생
이슈 · 31명 보는 중
쀼1
다이어트 하다가 일반식 먹은거야..??
4년 전
글쓴쀼
웅... 그렇긴 한데 전에도 굶은 건 아니었는데 살 계속 안 빠지고 유지? 되는 정도였어ㅠ
4년 전
쀼6
안 움직여서 그런 거 같아 ㅜㅠ
4년 전
글쓴쀼
세상에ㅜㅠㅜ 그럼 난 식단으로 체중 조절하기는 어려운 체질인 건가?ㅠㅠ
4년 전
쀼7
나도 식단으로 잘 안빠져서 공복 유산소 무조건 해준당 그리고 점심 일반식을 절반으로 줄이고 저녁을 좀 더 먹어봐
4년 전
글쓴쀼
7에게
헉 고마워ㅠㅠㅜㅜ근데 혹시 왜 저녁을 더 먹어야 되는 건지 알려줄 수 있을까??ㅠㅠ 내가 진짜 다이어트 알못이라 무식하게 굶는 것 밖에 몰라가지구...
4년 전
쀼10
글쓴이에게
점심 일반식 한끼 먹을바엔 건강하게 다이어트식을 늘리는게 나을 거 같아서 일반식 뭐 먹는진 모르겠지만..!
4년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
4년 전
글쓴쀼
원래는 한 2주 정도 한 끼만 먹었는데 점심 일반식으로 먹었오... 근데 그때도 살은 안 빠지고 유지만 됐오ㅠㅠ
4년 전
쀼3
간식 아예 안먹고?
4년 전
글쓴쀼
웅 간식 안 먹었우...ㅠ
4년 전
쀼4
간식도 아예 안먹으면 문제는 점심밖에 없는거같은데.. 어케먹어??
4년 전
글쓴쀼
점심은 한 끼만 먹으니까 따로 줄여서 먹진 않는데 밥 한 공기에 반찬이랑 국이랑 다 먹어ㅠㅠ 내가 좀 짜게 먹는 편인 것 같긴 한데 이것도 영향이 있을까??
4년 전
쀼5
혹시 저체중이야,,?? 그렇지 않고서는 한끼먹는데 유지가 되고 세끼 다챙겨먹어서 찔리가 없을 것 같은데,,ㅠㅠ
4년 전
글쓴쀼
아냐 진짜 저체중은 아녀ㅠ 근데 코로나 때문에 하루 종일 서서 일하다가 그걸 쉬게 되긴 했거든 그래서 집에 있을 땐 거의 안 움직이긴 해... 이거 영향도 있을까?ㅠ
4년 전
쀼8
활동량이 줄어서 그런건가,,??ㅠㅠ 아니면 생리 직전에는 우리 몸이 지방을 축적하려고해서 살이 안빠진다는 얘기도있어!
4년 전
쀼9
너무 안 먹어서 살 잘 찌는 체질로 바뀐 거 같은데
4년 전
글쓴쀼
ㅎㅓㄹ........ 세상에......... 절망적이야
4년 전
쀼11
기초대사량이 낮은거 아닐까 아니면 너무 안먹어서 식사끼니가 제각각이라? 내가 그랬었거든.. 원래 너무 안먹거나 끼니 확 거르거나하면 몸이 생존을 위해서 체질을 바꾼다하더라
4년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
162에서 운동하면서 54까지 빼면 날씬~보통으로 보일 수 있을까?
10
06.05 18:55
579
0
다이어트
몸무게 말할때 기준이 언제야
9
06.06 23:57
146
0
다이어트
얘들아 나 오늘 빵폭식 ㄹㅈㄷ달림…
6
06.05 17:54
563
0
다이어트
다들 기초대사량만큼 먹어?
5
06.05 21:12
304
0
다이어트
인바디는 변했는데 눈바디는 체감 없거든
6
06.05 13:20
349
0
피부
이번주 나혼산에서 박나래가 쓰는 제품 내꺼랑 비슷한거다 ㅋㅋㅋ 궁물 가능
4
06.05 13:49
462
0
다이어트
인바디 이거는 아무리봐도 오류지??
6
06.05 19:20
299
0
뷰티
생리중인데 탐폰끼고 레이저 제모 받으러가도 되려나
4
06.06 12:54
182
0
다이어트
다이어트하는데 오히려 늘어
5
06.05 10:13
343
0
다이어트
머드스콘 드디어 사봤다
4
06.05 10:57
229
0
다이어트
밥 먹고 20분~1시간 (맨날 다름) 걷는거 도움 되겠지?
3
06.05 12:09
296
0
뷰티
퍼스널컬러 잘알 있어? 이 립 무슨톤이야??
5
06.05 20:22
147
0
다이어트
생리불순인 익 있어...??
4
06.05 22:28
149
0
화장품
다들 선크림 바르고 파데 발라?
3
06.06 00:13
150
0
다이어트
천국의계단 1000칼로리 태우고 엽떡 먹말?
5
06.06 17:08
178
0
다이어트
운동 점점 귀찮아져...
2
04.03 14:46
138
0
다이어트
보라색 가디건 어떻게 코디할 수 있을까?
11
04.03 14:41
1273
0
다이어트
스리라차 소스 이거 괜찮아??
7
04.03 14:21
429
0
다이어트
맨날 60 찍을 때마다 약속 생겨서 다시 빼고 또 빼고...
6
04.03 14:00
355
0
다이어트
디저트류 하루에 얼만큼 먹을수있어? 다이어트중 아닐때
109
04.03 13:59
3726
0
다이어트
4시간간격으로 하루 세끼먹는 쀼들있어?
3
04.03 13:52
267
0
다이어트
춤도 많이 도움 되지?
3
04.03 13:42
208
0
다이어트
복근 만들수있는 가능성 있어보여...?40
8
04.03 13:35
560
0
다이어트
솔직히 눈바디 차이는 모르겠어
4
04.03 13:32
167
0
다이어트
하루먹는 칼로리를 늘리려고하는데 어떻게할지 잘 모르겠어,,
3
04.03 13:25
161
0
다이어트
근육 별로 없는 158이 누가 봐도 말라보일려면
14
04.03 13:15
544
0
다이어트
아 점심 진심 입터져서 넘 먹었다
04.03 13:03
77
0
다이어트
이젠 사과 1개 삶은 계란 2개 먹어도 배가 부르네 ㅎ
04.03 12:55
108
0
다이어트
정체기 지나고 나면 식단 더 빡세게 해야해?
1
04.03 12:43
148
0
다이어트
식단 봐주세요😄
8
04.03 12:39
107
0
다이어트
다들 단백질 제품 어떤거 먹어!!!?
3
04.03 12:27
169
0
다이어트
애드라 나 고도비만인데 살이 하루에 0.8키로씩 빠지거둔?
3
04.03 12:15
478
0
다이어트
와 레깅스 샀는데 운동자극 쩐다
04.03 12:12
250
0
다이어트
자전거 일주일에 세번 1시간정도 타도 운동되겠지?
04.03 11:49
180
0
다이어트
2주동안 초절식했는데 오늘 치팅 가져도 될까
4
04.03 11:45
300
0
처음
이전
225
226
4227
228
229
230
231
232
233
234
235
236
다음
끝
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
aespa - Supernova
2
NewJeans - How Sweet
3
NewJeans - Bubble Gum
4
지코 (ZICO) - SPOT! (feat. JENNIE)
5
QWER - 고민중독
6
IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
7
아일릿(ILLIT) - Magnetic
전체 인기글
l
안내
6/7 9:44 ~ 6/7 9:46 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈
츠키가 한국에서 버스 앞좌석만 타는 이유
9
2
이슈
군대간 게이 친구가 보낸 편지.twt
21
3
이슈
이혼 변호사도 경악한 충격 실화.JPG
8
4
이슈
신규 여직원이 너무 못생겨서 너무 힘들다..
29
5
연예
핫플
엥 이수혁이랑 손나은 사겨???
52
6
일상
우리아빠 진짜 애교 꽉껴
5
7
연예
어엉? 이 ㅅㅎ 손 ㄴㅇ 찐으로 사귄다고?
17
8
이슈
한국 멸망 직전까지 암묵적으로 지켜지는 조약
5
9
이슈
드론으로 촬영한 코끼리 가족이 자는 모습
21
10
이슈
SM에서 가장 쌔다는 강호동 매니저팀 ..jpg
5
11
일상
수영복은 이렇게 여유있는게 나을까 딱!!붙는게 나을까??
21
12
이슈
나 간호사인데 너무 아득바득 돈 모으지마.jpg
1
13
이슈
동네 구청 채용 면접 결과에 개빡친 디씨인
3
14
일상
연차 오래된 치과의사들이 돈 진짜 잘버나봐 ㅋㅋㅋㅋ
8
15
연예
정보/소식
"윈터 기흉-닝닝 탈수 여파?"…에스파, '아마겟돈' 활동 빠르게 종료한 이유
12
16
일상
여름에 빨래에서 냄새나는 거 아는 사람..
46
17
이슈
이번 뉴진스 How Sweet 활동 관련 잘 모르는 사람도 많은 거
16
18
일상
오리들이 비둘기 집단린치한대..
3
19
이슈
직장인되고 왜 더 사는게 팍팍해지는지 써보자
215
20
일상
나 출근길에 완전 취향인 가방 봤는데 찾는거 도와주라ㅠㅠ
3
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위