저녁으로

나 오늘 아침에 우유에다가 콩가루 탄 거랑 고구마 100g먹고 점심에 특별히 연어덮밥ㅠㅠ 먹었는데ㅠㅠ 저녁 굶을까 아님 닭가슴살 50g에 야채랑 먹을까 아님 무가당 요거트에 방울토마토 넣어서 먹을까ㅠㅠ

[쀼1]

간단하게 먹는게 더 낫지 닭가슴살에 야채 먹어

[글쓴쀼]

저녁 안 먹고 저것만 먹고 끝내면 하루동안 너무 적게 먹은건가?? 내가 강박이 좀 있어서ㅠㅠ 연어덮밥 괜히 먹은 것 같아ㅠㅠ

[쀼2]

응 적게먹은 것도 그렇고 단백질도 부족해보여서! 연어 덮밥 한끼 먹은걸로 너무 강박 갖지마! 어차피 평생 밥을 안먹고 살것도 아니니까 오히려 저녁 안먹으면 다음날에 양조절 못할 가능성도 있어

[글쓴쀼]

하 18키로 빼고 두 달만에 첫 외식이라 걱정했다ㅠㅠ 알겠다 고마워ㅠㅠ!