복싱 1111 헬스장 2222 요가 3333

뭐가 좋을까? 

한 3개월 정도로 효과 볼 수 있었으면 좋겠는데ㅠㅠㅠㅠ 

복싱이 살 진짜 많이 빠진다는 건 들었는데 몸 모양 안 예쁘게 빠질까봐 괜히 막 걱정 되서..ㅠㅠㅠㅠ

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살 많이 빠지는건111한달에 8키로도 뺌!
근데 요가도 진짜 힘들고 땀 쭉쭉나!

[글쓴쀼]

진짜? 막 복싱해서 근육 막 붙고.. 막 가슴 1도 없어지고.. 하는 건 아니게찌...? 괜히 나 막 혼자 이러고 있어 지금..

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예쁘게 빼고 싶음 요가추천~

[글쓴쀼]

그렇구나.. 고마워ㅠㅠㅜ♡

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33333 라인 예쁘게 잡히고 군살 빠지구! 내 친구은 요가해서 가장 최저 몸무게 찍었었엉

[글쓴쀼]

오! 진짜? 근데 요가는 살 빠지려면 오래 걸리지?ㅠㅠ

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내 친구는 빡세게 하느라고 식이요법도 빡세게하고 아침에는 가볍게 조깅하고 혼자 스쿼트랑 런지랑 다리운동 엄청하면서 해서 그런지 적은 시간에 비해 많이 빠졌어! 근데 또 안하고 먹으니까 쫌 찌긴찌더랑

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난 병행 추천 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 몸매 라인은 확실히 요가가 좋거든... 복싱이나 헬스장으로 살 쫙 빼고 라인 마무리는 요가나 필라테스 추천해!

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난 2222
헬스장 다니면서 한 8~10키로 뺐으!!
런닝하고 프로그램하고 근력운동하고 댄스 하고 주5일간 쭈욱 2시간 넘게? 잘 기억이.. 하튼 그렇게 운동해서 뺐다!!

[쀼8]

진짜 훅훅 빠졌어! 운동시작하고 일주일만에 4키로 빼고 먹을거 약간 조절해서 또 4키로 빼고

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뭐든 꾸준히 열심히하면 빠지니까 ㅠㅠ 뭐를 하든 그게 제일 중요할것 같아 ㅠㅠ 파이팅!!