나 다리가 이상한 쉐입? 인거같은데 뭐가 문젤까!40

 

 

 

골반없음? 허벅지 둔부 살 집중? 이두개가 문제니..? 

다이어트는 계속 하고 있어!  

근데 점점 다리가 안이쁘게 보여가지구  

뭐가 문젤까나요~~~! 

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그리고 혹시 몇키로처럼 보이는지도 알려줄 수 있을까!!

[쀼1]

헐 내 다리랑 똑같아.. 난 내 다리 무골반이 젤 문제인거같아..

[글쓴쀼]

헙 나 사실 골반에대해 생각조차 해본작이 없는데 이제 좀 깨달앗어 ㅋ꙼̈ㅋ̆̎ㅋ̊̈ㅋ̌̈ㅋ̄̈ㅋ̐̈ㅋ̑̈ㅋㅋ̤̫ㅋ̤̮ㅋ̤̻ 뽕넣어야하나 ㅎ

[쀼2]

골반+안벅지살

[글쓴쀼]

안벅지운동 더해야겠군!!

[쀼3]

골반이 좁아서 그런거 같아

[글쓴쀼]

내가 좁골이었다니! 맨날 펑퍼짐한거만 입자가 스키니입으니까 이제 알겟닼ㅋㅋ고마워!

[글쓴쀼]

댓글 많이 남겨조 익들 처음받아보는 내 평가라..🤍

[쀼4]

골반이 막 좁은건 아닌거같은데! 스쿼트랑 안벅지살 운동위주로 하면 좀 덜해보일거같아!!

[글쓴쀼]

나 사실 스쿼트 자세 너무 어려워서 안햇었는데 해야하나봐 엉덩이도 쳐지는게 느껴져! 고마워 댓글!

[쀼4]

애플힙에도 정말 좋은 운동이구 스쿼트는 정말 한번 자세 잘잡으면 도움 많이될거야! 이상한 다리쉐입 절대 아니니까 같이 열운동하쟈💪💪💪

[글쓴쀼]

상냥한 익인을 봤나 갬동쓰 고마워 오늘 부터 해볼게!!!

[쀼5]

골반이랑 안벅지!
안벅지 운동이랑 안벅지 스트레칭 해주고
골반은 교정 병행하면서 허리를 얇게 잡아주면 좋을 듯
힙딥 있으면 힙 운동도 같이 하면 좋을 거 같아

[글쓴쀼]

오ㅠ디테일한 지적 고마워!! 골반교정은 하다가 말앗는데 다시해봐야겟다ㅠㅠㅠ 힙은 살좀 더 빼고 집중해서 해보려구! 고마워!

[쀼6]

혹시 다리교정 필요하다고는 생각해본 적 없어? 나랑 비슷한 라인으로 보이는데 나도 골반이나 허벅지가 문제인가 했는데 계속 고민하다보니까 다리가 휜게 문제인 것 같더라구. 무릎 방향에 비해 종아리 바깥쪽 근육이 더 발달돼서 골반부터 내려오는 라인이 예뻐보이지 않을 수도 있는 것 같아

[글쓴쀼]

어 맞아 나 종아리가 밖깥으로 있어!! 그래수 옷입을때 안이뻐보이나ㅠㅠㅠㅠ 다리교벙 병원알아봐야하나 후

[쀼6]

옷에 가려져서 잘은 모르겠지만 심하진 않아보여서 일단 유튭에 다리교정 검색해서 어떤 타입의 불균형 다리인지 파악하고 집에서 운동해봐

[쀼7]

종아리가 바깥으로 나와서 더 그렇게 보여지는 것 같아! 허벅지에서 종아리로 내려올때 라인이 모아지면서 좁아지고 허벅지는 안붙는, 종아리는 붙는 라인이 예쁜 다리라고 하잖아

[글쓴쀼]

종아리가 밖같으로 나와있는구 맞는거같아!! 뭔가 알고있었는데 뭔지 몰랏던 느낌...! 다리교정해야하나봐ㅜㅠ고마워!