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헬스장에서 런닝머신만 1시간 해도 살 많이 빠질까??
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다이어트
새 글 (W)
4년 전
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꾸준하 할 생각이고 일주일에 4번정도 할 예정이야! 식단은 간식 끊고 점심이랑 저녁만 일반식 적당히 먹을건데 빠질까?ㅠㅠ 운동으로 살 빼는거 처음이라ㅠㅠ
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4년 전
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살빠져 근데 근력운동안하고 유산소로만 빼면 살이 탄력없어지는건 알아둬....
4년 전
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