다이어트글 보다보면 1일1식 절대 하지 말라고 하던데 나는 1일1식이 그냥 20대가 된 이후로 일상이거든 20살때 처음 초절식 다이어트해서 13키로빼고 지금도 유지중인데 그 후로 거의 1일1식중이얌 165/50인데 가끔 무게오르면 샐러드만먹어서 다시 50으로 돌려놔 그렇게해서 유지를 7년째하고있는데 사실 원래도 생리불순은 있었어서 그런건 그냥 그러려니하는데 몸에 안좋다고 그래서ㅠㅠ 이젠 그냥 내 일상이라 하루에 두끼먹으라고하면 너무 배부를거같은데 😖 많이 말하는 생리불순이나 탈모말고도 혹시 1일1식 부작용 겪은 쀼들 있니이...⭐️
