호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 성형잡담 피부 화장법 헤어 피어싱·헤나 명품
나나 155/59에서 지금 53까지 뺐는데 3키로만 더 빼고8 l 다이어트
 새 글 (W)       
l조회 412l

  글 내용 보기  

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
여름이라 지금 빨리 빼는게 나을 것 같은데!
3년 전
쀼2
지금 잘 빼구 있는듯 유지한번 해서 항상성 인식시켜준담에 하는거 좋은 생각 같아 솔직히 운동은 걷기 1-2시간도 충분하구 시간 없으면 30분정도 고강도 근력운동 추천
3년 전
쀼3
웅 쓰니가 생각한대로 하는게 좋을듯!!
나도 작년에 10월~12월 69에서 59까지 빼고
1월부터 계속 유지하다가 5월부터 다시 시작했오!!
3년 전
글쓴쀼
요요는 오지 않았러? 유지할 때는 먹고싶은거 적당량씩 먹은거야 아니면 일반식으로 다이어트식단으로 먹은거야.? 운동은 얼마정도 했는지 알 수 있을깦? 너무 물어본게 많나..?(*꒦ິ⌓꒦ີ)
3년 전
쀼3
요요는 1~2kg 별 차이 안나게 왔고

나는 한끼는 그냥 일반식 먹고, 한끼는 먹고 싶은거 적당량 먹었어! 그리고 완전 심하게 과식 했다 싶으면 다음날 저녁 한 끼만 먹어줬고 몸이 16:8 간헐적 단식에 적응이 되있어서 그렇게 시간은 맞춰먹었어

운동은 공복에 자전거 20분이랑 다노 레전드 스트레칭 상체+하체 해줬고!
3년 전
글쓴쀼
오 고마워 !! 혹시 참고해도 될까??!
3년 전
쀼3
웅 당연당연!!
3년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 몇키로같애 10 05.12 15:47319 0
다이어트 다이어트 먹고싶은 거 어떻게 참아..? 13 05.12 21:56211 0
다이어트 나 그래도 몸매 라인? 좋은 편이야..?? 407 05.11 22:29563 0
다이어트 익들은 공복시간 몇시간 정도 가져??6 05.12 14:42205 0
다이어트 운동없이 살 좀 뺄수있을까ㅠ16 05.11 20:07379 0
다이어트 수요일에 동창모임 있어서 월화 물단식 간다... 0:13 29 0
다이어트 다이어트 먹고싶은 거 어떻게 참아..? 13 05.12 21:56 211 0
다이어트 당연한 말인데 유독 인기 많은 애들은1 05.12 21:10 133 0
다이어트 건강한 음식으로 칼로리 섭취하는 거 너무 좋아3 05.12 21:09 127 1
다이어트 회사 점심 배달음식 추천 부탁해!!2 05.12 20:37 30 0
다이어트 살이 배만 안빠지는 것 같아3 05.12 20:36 63 0
다이어트 17일동안 5키로 뺏다1 05.12 19:06 134 0
다이어트 치팅으로 고바삭 반마리 괜찮아?1 05.12 18:56 44 0
다이어트 마음 잘 잡고 다이어트 하고싶다... 05.12 18:53 16 0
다이어트 171에 53-54인데 50까지 빼는거 에바지..?6 05.12 16:14 172 0
다이어트 몇키로같애 10 05.12 15:47 319 0
다이어트 여행 가기전에 식단 잘 안되는거 나만 그래..? 05.12 15:38 24 0
다이어트 급빠 안되는 익들 있어? 05.12 15:17 20 0
다이어트 한 주 식단운동 열심히해서 오늘 보상으로 치팅데이 햇는데1 05.12 14:45 48 0
다이어트 익들은 공복시간 몇시간 정도 가져??6 05.12 14:42 205 0
다이어트 운동한 다음날 1kg가 늘 수 있어?? 4 05.12 09:41 172 0
다이어트 몸무게 붓기 차이가 이 정도나??3 05.12 08:41 196 0
다이어트 일주일에 2번 카페음료 마시는건 역시 다이어트에 안좋겠지?2 05.12 03:23 79 0
다이어트 3개월동안 5키로 뺏다… 05.12 01:44 70 0
다이어트 나 그래도 몸매 라인? 좋은 편이야..?? 407 05.11 22:29 564 0
123456789101112다음끝
검색  새 글 (W) 
전체 신설 메뉴 🎉
눈물의여왕 선재 업고 튀.. FC서울 배인혁 트리플에스 한지성 승민
전체 인기글 l 안내
5/13 5:46 ~ 5/13 5:48 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)