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살찔려면 어떻게 해야해..?
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뷰티
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4년 전
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식사 규칙적으로 하고있ㄴ느데 안쪄ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 운동도 같이해야해??
•••
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견과류나 미숫가루 같은거는 먹어도 배안불른데 살쪄 ! 그리고 익잡에서 보니깐 분유도 먹더라
4년 전
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디저트를 늘리는 거 어때? 원래 케이크만 먹었다면 아이스크림두 같이
4년 전
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시판주스 직빵임 당 엄청 많아서
그 트레이너 누구더라 살찌고 싶으면 아침에 포도주스 한 컵씩 마시라고 그랬엉
4년 전
쀼4
체질이면 칼로리 높은 디저트 그런 거 말고 윗댓 말처럼 주스 같은 흡수 잘 되는 거 많이 먹고 운동도 해 줘
4년 전
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운동에 핀트를 맞추지말고 식단을 우선시 해
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저녁에 미숫가루 두유 먹어도돼? 아님 걍 두유..
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오늘 생일인디 뭐 먹지
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운동하는데 살이 안 빠진다 식단을 더 쪼여야 할까?
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4일에 1키로씩 감량해서 52일동안 13키로 감량 가능할까?
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6키로 빠졌는데 살 개많이 빠졌다 ㄹㅇ
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유산소 심박수가 중요하잖아
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05.29 10:41
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이거 흉통이 넓어서 그런거야?
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05.29 11:55
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소식 > 당 폭식 반복하면서 뭔가 인슐린 저항성 무너진 것 같은데 이런 경험 있는 사람..
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05.29 15:35
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이런거 먹고도 살뺄수있는거맞지?
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05.29 23:11
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퇴근하고 집 오면 5시 반인데
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05.30 07:08
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어제 넘 많이 먹은건가 봐주라…
5
05.30 08:40
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식단으로만 1달 5키로 감량 하고 싶은데
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안면윤곽했더니 11일만에 4키로빠짐
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나비존이 노란거면 뭐가 문제인거야ㅠ?
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피부가 건조한데 화이트헤드가 있으면
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가루블러셔 촉촉하게 바르는 방법 있어??
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닮았다고 들어본 연예인, 동물들인데 공통점 뭘까..
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라네즈 네오쿠션 괜찮아??
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퍼컬 전문가 나와주세요!
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이거 롬앤 틴트 어떤건지아는익??
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화이트헤드 블랙헤드 너무 많은데 피지조절제 먹어야 할까?
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이거 흉통이 넓어서 그런거야?
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