규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈 전체에서 성형외과 이름 언급은 금지되어 있습니다
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
피부
패션잡담
성형잡담
화장품
헤어
렌즈·안경
성형후기
명품
다이어터 쀼들아 아침 먹는 거 안 좋아???
4
l
다이어트
새 글 (W)
3년 전
l
조회
281
l
제목이 곧 내용 ㅠㅠ... 나 월요일부터 아침에 일어나면 공복 운동하거든!! 유산소1시간 근력 30분정도!! 근데 내가 세끼 다 챙겨먹는단 말이야ㅠㅠ(물론 일반식 1/3, 샐러드, 과일 등등으로!) 아침 안 먹으면 공복 운동 후에 너무 어지럽기도 하고 점심을 많이 먹게 돼서ㅠㅠ 근데 보면 1일 2식하는 익들도 있고..아침 거르는 익들이 많아보여서ㅠㅠ 혹시 아침 먹는 거 안 좋은 거뉘...?
•••
이런 글은 어떠세요?
나 사진 개못찍음
일상 · 10명 보는 중
와 불닭볶음면 먹고 이거 먹으니까 극락가네
일상 · 12명 보는 중
광고
파워링크
아니 푸바오 간식 양 개많음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
연예 · 1명 보는 중
의외로 잘 모른다는 3차 흡연.jpg
이슈 · 2명 보는 중
일본인 친구가 감기 안나았는데 투표하러가냐길래
일상 · 8명 보는 중
MZ가 되고싶은 교수의 시험공지
이슈 · 2명 보는 중
광고
파워링크
케이크 좋아하는 사람들 사이에서 50대 50으로 갈린다는 난제
이슈 · 5명 보는 중
제베원 라인프렌즈 인형 성한빈꺼 미쳤나ㅋㅋㅋㅋㅋ
연예 · 1명 보는 중
헉 나 초콜렛 뜯었는데 이러케 생겼어 먹어도 되는걸까...?
일상 · 9명 보는 중
라이즈 ㄹㅇ 부지런하게 산다
연예 · 8명 보는 중
광고
파워링크
헉 이 조합 진짠가....
연예 · 4명 보는 중
[단독] 훔친 신용카드로 애플 제품 1억원 구매...배달 대행업체 일당 4명 송치
이슈 · 3명 보는 중
쀼1
아니 아침 먹는 게 좋은 거지! 하루 일정 칼로리만 안 넘게 먹으면 먹고 하는 것도 좋아 꼭 공복 운동 안 고집해도 돼
3년 전
글쓴쀼
잉 고마워ㅠㅠ 다알못 너무 어렵다....ㅎ 고마워용♥️
3년 전
쀼2
엥 아니? 아침이 중요하다는 말 많자나! 보통 아침을 거르는거면 간헐적 단식 시간 맞춰서 식사하려고 하는 경우나 나처럼 늦게 일어나서 그냥 두 끼 먹는 경우
3년 전
글쓴쀼
아하!! 나 완전 단순한 사람이었네...ㅎ 알려줘서 고마워잉❣️
3년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
l
HOT
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
153에 45~46은 보통이야 날씬이야??
13
05.01 16:55
543
0
다이어트
다들 다이어트 계기 뭐야?
11
05.02 10:13
259
0
다이어트
163cm에 53kg 아래로 절대 안내려가
6
05.02 08:00
405
0
다이어트
본인표출
다이어트 시작하고 식단이랑 허기짐이 며칠 지나숙해져?
10
05.02 16:34
249
0
다이어트
혹시 너희도 폭식 자주해….?
7
05.01 23:12
261
0
다이어트
다이어트할때 제로 군것질 같은것도 성분표 잘 보고 사야해?
10
05.02 09:24
181
0
뷰티
169/47 스펙이면 몸매 안좋은 편 이야?
4
05.01 04:06
261
0
다이어트
하루이틀은 절식해도 문제 없을까?
4
05.01 16:38
203
0
다이어트
오이랑 도토리묵만 먹는거 오바지
4
05.02 17:40
89
0
다이어트
다이어트 하고 소화불량 온 사람 있어?
4
05.02 22:00
89
0
다이어트
153에 예쁘게 마른 몸무게 몇키로 정도야?
3
05.01 13:26
168
0
다이어트
운동 요즘 열심히 하는데 허벅지가 붙네..
3
05.01 23:47
164
0
뷰티
겨땀나는 익들 데오드란트 써??
3
05.02 17:42
49
0
성형
입술필러 입술 문지르면 빨리빠져?
2
05.01 12:36
82
0
화장품
요런 립 추천해줭
2
05.01 21:33
125
0
화장품
코덕들아 어퓨 과즙팡 무스 틴트 같은 제향 틴트 ㅊㅊ좀!
2
1:07
15
0
다이어트
보통 > 마름은 운동 안하면 절대 못가?
0:06
13
0
헤어
얼굴 넙데데하면 탈색 비추지ㅠ
1
0:02
11
0
다이어트
다이어트 시작한다고 했으면서 하루는 성공 다음날은 실패야ㅠㅠ
1
05.02 23:32
17
0
헤어
봄웜라인데
05.02 23:32
12
0
다이어트
유지어터 오늘 베이글 샌디치랑 크루키 반절 먹었는데
05.02 23:15
16
0
성형
쌍수할때 수술복 입고해??
1
05.02 22:39
17
0
다이어트
다이어트 중 야식 라면 vs 닭가슴살 2개+식빵 1개
2
05.02 22:10
31
0
다이어트
다이어트 하고 소화불량 온 사람 있어?
4
05.02 22:00
91
0
다이어트
정석 다이어트 이거 정상이야?
05.02 21:54
27
0
다이어트
파스퇴르 저지방 쾌변 플레인 ㄹㅇ 미쳤네
05.02 21:40
27
0
패션
강민경 슬리퍼 어디꺼일까
05.02 21:32
31
0
나 네일샵 이상한곳가서 손톱다망침 하..
05.02 21:31
9
0
성형
측두근 보톡스라고 알아?
3
05.02 17:46
59
0
겨땀나는 익들 데오드란트 써??
3
05.02 17:42
50
0
다이어트
오이랑 도토리묵만 먹는거 오바지
4
05.02 17:40
90
0
다이어트
생리 어서 끝나줘... 생리날마다 절식 체험하는 기분이야
05.02 17:38
40
0
다이어트
본인표출
다이어트 시작하고 식단이랑 허기짐이 며칠 지나숙해져?
10
05.02 16:34
252
0
다이어트
종아리 짝짝이 해결법 있어ㅠㅠ?
05.02 15:54
13
0
패션
여행 갈 때 입을 원피스 골라줄 익?
1
05.02 15:04
44
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
랜덤 추천 앨범 🎶
아일릿(ILLIT) - Lucky Girl Syndrome
Crush - By Your Side
이무진 - 에피소드
LE SSERAFIM (르세라핌) - Perfect Night
NewJeans - Ditto
임영웅 - London Boy
VIVIZ (비비지) - MANIAC
LE SSERAFIM (르세라핌) - EASY
전체 인기글
l
안내
5/3 2:32 ~ 5/3 2:34 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
오늘 어떤 사람이 길을 안가고 가만히있는거야
9
2
일상
살 찔 때 가슴 많이 커지는 사람과 많이 커지지 않는 사람의 차이는 뭐야?
13
3
이슈
태어나서 처음 키스해보고 너무 좋아서 우는 브래드피트.gif
5
4
이슈
대부업체에서 30일 무이자 대출을 해주는 이유
6
5
이슈
진짜 통합하기 애매한 신도시
16
6
일상
27살들 늙었단다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 애들아
9
7
일상
얼평이랑 이미지 봐줄 사람? 40
11
8
이슈
운동해본적 없는 사람은 달리기하믄 안댐..
3
9
이슈
어릴 때부터 거짓말 못했던 뉴진스 다니엘
14
10
이슈
'ㅠㅠ, 연애 얘기' 금지… 여대 '에타'에만 있는 색다른 규칙
11
일상
모공각화증 가드름 등드름 있는데 남친 있는 사람??
14
12
이슈
일을 더럽게 못했는데 3년동안 안짤린 알바
6
13
이슈
1020이 생각하는 트렌드 흐름은 사실, 트렌디 순서라기보다는
3
14
이슈
울 냥이들 둘다 데려오길 넘 잘한것같애
21
15
일상
ㅎㅇㅈㅇ) 그... 술 마시고 토한 다음에 뽀뽀나 키스 해본 사람 있어?ㅠㅠ
6
16
일상
남친한테 개정떨어졌던 포인트 다들 말해주라
14
17
일상
애인 가슴크기 궁예하는 방법 좀 알려주라
23
18
이슈
섹스는 게임이다.jpg
42
19
이슈
백합에 대한 의외의 사실
2
20
이슈
서울시가 싱가포르처럼 되기위해 준비중인 프로젝트.JPG
113
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위