규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈 전체에서 성형외과 이름 언급은 금지되어 있습니다
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
뷰티잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
화장품
뷰티잡담
패션잡담
성형잡담
피부
화장법
헤어
피어싱·헤나
렌즈·안경
전체
HOT
댓글없는글
초록글
거북목 교정하구 살빠졌단 소리 들었다
42
l
뷰티
새 글 (W)
32
3년 전
l
조회
1602
l
1
많이 스크랩된 글이에요!
나도 스크랩하기
l
카카오톡 공유
글 내용 보기
32
1
•••
이런 글은 어떠세요?
익들아 내 글씨체 좀 가독성 떨어져?
일상 · 6명 보는 중
정보/소식
지드래곤 인스스 쓰레기 봐
연예 · 2명 보는 중
광고
파워링크
엄마가 가방 주셨는데 어때..?
일상 · 5명 보는 중
윤석열이 열심히 일본과 사이좋게 지난 결과
이슈 · 2명 보는 중
내 타투 재탄생됐어
일상 · 13명 보는 중
오늘자 크러시 맥주 공식 인스타 카리나 업뎃jpg
이슈 · 7명 보는 중
광고
파워링크
한소희 블로그 새 글
이슈 · 8명 보는 중
제니가 유재석한테 선물 준 젠틀살롱 패키지 내부도 넘예뻐
연예 · 8명 보는 중
얘 개모차 대체 왜 이렇게 타는 거야
이슈 · 13명 보는 중
이수만 sm 쫓겨나고 뭐먹고 살지 걱정한적 있는데
연예 · 4명 보는 중
광고
파워링크
베라 마카롱 짱맛임...
일상 · 9명 보는 중
배민 요청사항 이거 진상 같은지 봐주라..
일상 · 13명 보는 중
쀼1
어케 교정했엉 ? ㅠㅠ
3년 전
글쓴쀼
인터넷에서 본 자세인데 얼른 그려왔더ㅠㅠ 이거 진짜 수시로 해주고 생각날때마다 목 집어넣었어!!!
3년 전
쀼1
앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그림 귀엽닼ㅋㅋㅋ고마워!! ㅎㅎ
3년 전
글쓴쀼
밑댓에 그림추가한것도 봐죠!! 자세교정 잘 되기를...!!
3년 전
쀼2
교정 오떻게 했어?? 나 잔짜 심각해서 알아보고 있는데 정보 줄 수 있을까!?ㅠㅠ
3년 전
글쓴쀼
윗댓!! 근데 나는 엄청 심각한 단계는 아니었오!!
3년 전
쀼2
고마워 ㅜㅜ 기간은 얼마 정도 하니까 나아쟜어!?
3년 전
글쓴쀼
한달반정도 꾸준히 한거같아 진짜 수시로!!!
3년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
3년 전
글쓴쀼
윗댓!! 근데 일자목도 괜찮을련지는 잘 모르겠담...
3년 전
쀼4
GIF
이렇게 하는거야?
3년 전
글쓴쀼
아닠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ바른자세로 해야대!! 저거애서 손이 좀 더 뒤로가게?? 그럼 얼굴도 자동으로 뒤로 땡겨져!
3년 전
글쓴쀼
옆으로 봤을때 이렇게 되게!!
3년 전
쀼5
헐 꿀팁이다 스크랩.. 💜💞
3년 전
글쓴쀼
굽은 어깨까지 펴진다규😘
3년 전
쀼5
앞으로 꾸준히 해야게써...!
3년 전
글쓴쀼
ㅎㅎ화이팅!!🤗🤗
3년 전
쀼6
하루에 몇분씩 한거야?
3년 전
글쓴쀼
시간은 따로 안 정하고 팔이 놀고있을때마다 했어!! 그냥 안경쓴 사람이 수시로 안경을 고쳐쓰듯이 습관처럼 했다고 보면 돼!!
3년 전
쀼7
헐 나도 해본다!!! 슼 ღ
3년 전
글쓴쀼
쀼도 화이팅화이팅🙆♀️🙆♀️
3년 전
쀼8
저거 벽에 붙어서해야하는거야??
3년 전
쀼8
목은 땡기고??
3년 전
글쓴쀼
목 뒤로 땡기고 하는거고 어깨는 밑으로 안착시키는 느낌으로!!근데 자세 한번 해보면 목 신걍 안써도 이자세 할랴면 저절로 뒤로가! 손이 어깨보다 뒤로가야해서 벽에 붙으면 안돼!!
3년 전
쀼9
ㅋㅋㅋ아그림 너무 웃겨 ㅌㄱㅋㅅㅌㅅㅌ 해바야겠다 고마웡
3년 전
글쓴쀼
홧팅홧팅!!!😘😘
3년 전
쀼10
손을 벽에 대고 하는거야?
3년 전
글쓴쀼
아뉘 그냥 허공에서!! 도구나 주뱐물건 아무것도 필요없어!!
3년 전
쀼11
이거 폰 할 때도 했어?? 처음에 불편하지??ㅠㅠ
3년 전
글쓴쀼
유튜브 보면서 주로 했어!! 첨엔 손이 뒤로 잘 안 가는데 자주하다보면 하나도 안 불편해져!!
3년 전
쀼12
그림이 나무 웃겨ㅠㅠㅠ나도해봐야지
3년 전
쀼13
이거 하면 목이랑 어깨 연결되는 부분이 땡기면서 아픈데 맞는 자세야?!?? 나 완전 거북목에 라운드숄더 심하거든ㅠㅠ
3년 전
글쓴쀼
나도 거북목에 라운드숄더 심했는데 이거 한달반 하고 많이 교정됐어!! 비포 사진이라도 찍어둘껄 아쉽다ㅠㅠ 교정되고나서는 거의 안아파... 너쀼 많이 교정이 필요한거 같은데 많이 아프면 처음부터 자세 완전히 따라하지 말고 벽에 기대서 목 꼿꼿하게 바른자세로 서있는거부터 연습해바!!
3년 전
쀼14
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ꿀팁 고마워! 나도 거북목 심한데 해봐야겠다 응가중인데 해봤다가 현타조금 오지만 ,,
3년 전
쀼15
혹시 영상같은거 따라한거있어??사진 이해가 잘 안가서...
3년 전
글쓴쀼
움짤 열심히 찾아봤는데 못찾겠다...
3년 전
글쓴쀼
요건 어때 이해가 가니...?
3년 전
글쓴쀼
이거는...?
3년 전
글쓴쀼
내 그림실력의 한계야ㅠㅜㅠ
3년 전
쀼15
헐헐 이제 알겠다 뭐야 진짜ㅠㅠㅠ쀼 진짜 친절하다 내가 거북목에다가 목도 짧은편이어서 스트레스었거든...아 진짜 너무 고마워❣️❤️😘🥰😍
3년 전
글쓴쀼
이해해서 다행이다 쀼도 교정 홧팅홧팅🤗🤗🙆♀️🙆♀️
3년 전
쀼15
진짜 고마워ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ복받아랏 쀼야!!!!!!!
3년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
3
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
살 10 이상 빼본 쀼들아
18
05.10 15:42
396
0
다이어트
몸무게 중요하지 않다지만 확인하는 쀼들은 몸무게 체크하는 주기가 어떻게 돼??
12
05.10 11:39
300
0
다이어트
맛있는거 먹고 몇배로 운동하면 다이어트 돼?
8
05.09 12:54
441
1
다이어트
163/52 정돈데 얼마나 더 빼야 딱 봤을때 마른 느낌이 들까 ㅜ
8
05.10 08:50
329
0
다이어트
당을 끊으면 왜 살이 빠지는지 논리절 설명 해줄사람
8
05.10 13:36
394
0
다이어트
와 뱃살은 진짜 죽어도 안 빠지는구나?
10
05.09 09:12
577
0
다이어트
10키로 이상 뺐는데 가슴 덜잃거나 안 잃은 사람..
6
05.09 22:07
337
0
다이어트
코치가 식단 이렇게 하라는데 맞아??
10
05.10 11:57
182
0
다이어트
다이어트 식단 안할수록 살 빠지는것 같아
9
05.10 23:15
162
0
다이어트
성분표 볼 때 당vs포화지방 뭐 더 신경써?
6
05.09 08:11
295
0
다이어트
3주째 2kg밖에 안빠졌어 뭐가 문제야ㅠ
10
05.10 11:30
219
0
다이어트
월남쌈 5개 먹었는데 개크게해서 먹었거든.. 괜찮겠지?ㅠㅜㅠ
5
05.10 20:08
148
0
다이어트
다이어트할때 샤인머스켓 안좋아??
12
05.10 21:05
121
0
다이어트
등산 한시간 vs 기구 필라테스 한 시간
5
05.09 13:01
307
0
다이어트
10키로 이상 빼면 가슴 진짜 사라져...??
5
05.10 15:51
143
0
다이소 가서 틴트 샀는데 꽤 괜찮지 않아?
05.10 17:43
60
0
내 코 어때
2
05.10 16:04
58
0
씨드비 물염색 해본 쀼?
1
05.10 09:44
125
0
다크닝 누구나 오지? 그럴 때 다들 어떻게 수정해?
05.09 19:48
23
0
나 엄마몰래 코필러 맞았는데 멍들었거든...?
3
05.09 15:34
109
0
여쿨 봄웜 라이트 핑크 섀도우 추천해주라ㅠㅠ
1
05.08 20:29
42
0
와 나 화장하고 밖에서엄마만났는데 눈보더니 울엇냐고 물어봄 ㅠㅠ
05.08 19:47
54
0
봄웜 라이트 섀도우 팔레트 추천해주랑
6
05.08 13:04
118
0
이건 무슨색으로 염색해야할까?
3
05.08 09:54
44
0
퍼컬 잘알 박사들아 제발 알려줘 제발
4
05.08 00:57
42
0
여드름에 효과 좋았던 것들 정리(짧음) .txt
05.07 23:43
82
1
칼로비스 글림핑크 먹어본 사람 있어??
05.07 20:09
27
0
클리오 신상 무슨 일..
05.07 18:57
99
0
미스 디올 퍼퓸
05.07 14:10
63
0
컨실러 비싼제품이랑 올영 저렴이랑 체감되는부분이 뭐야?
1
05.07 10:55
42
0
원래 계절마다 피부타입 달라지는게 정상이야?
3
05.06 21:44
45
0
다크서클 노답인데
05.06 21:24
51
0
읷들아 남자 파데 좀 도와줘
3
05.06 17:40
124
0
안좋은 성분 거의 없고 엄청 순한 마스크팩 없을까?
05.06 16:37
36
0
이거 렌즈 뭘까 ??
05.06 15:30
61
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
병원/연예인 외모 언급 금지
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
지코 (ZICO) - SPOT! (feat. JENNIE)
2
아일릿(ILLIT) - Magnetic
3
IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
4
(여자)아이들 - 나는 아픈 건 딱 질색이니까
5
QWER - 고민중독
6
TWS (투어스) - 첫 만남은 계획대로 되지 않아
7
Crush - 미안해 미워해 사랑해
전체 인기글
l
안내
5/11 7:58 ~ 5/11 8:00 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
엄마가 나 대기업갔다고 자꾸 얘기하고다녀
6
2
이슈
아들이 친구를 데려왔는데 얘랑 자꾸 분위기가 이상해짐...jpg
9
3
이슈
"600억 적자 사태" 요기요 충격의 몰락
13
4
이슈
최근 민희진 관련 하이브 직원 블라인드 글
8
5
일상
아빠가 자꾸 종아리 주무르는데 불편한거 내가 이상한거야?
28
6
일상
고추 마케팅 하는 인플루언서 보면 어떻게 생각함?
11
7
이슈
아프리카 직원 월급 안주는 중국 사업가의 최후
4
8
일상
식빵 버터에 굽고 소금뿌리면 소금빵맛나??
2
9
이슈
씨앤블루가 음악방송할 때마다 3천만원씩 냈던 이유
81
10
이슈
독서초보들에게 추천해주고 싶은 흡입력 있고 흥미로운 책을 알려줘📚
3
11
이슈
디올의 피가 흐른다는 도시.jpg
21
12
일상
진짜 못배운 애들은 잘해주면 기어오르네
10
13
이슈
역대급으로 반응 안 좋은 아무튼 출근 '종근당건강' 편
6
14
이슈
오늘 대한민국 라면역사 바꾼 불닭볶음면ㄷㄷㄷ.jpg
71
15
이슈
정신차리지 않으면 남의 오빠를 보게되는 뮤지컬
4
16
이슈
범죄도시 시리즈에서 빈자리가 느껴지는 배역
6
17
일상
연애중
애인 못생긴 거 같은데 왜 성적인 텐션은 높을까?..ㅋㅋㅋㅋ
3
18
이슈
나혼산 에어컨 논란
23
19
이슈
노래에 지역 이름 넣는 걸 참 좋아하는 우리나라 사람들.jpg
2
20
일상
치과 치료비 100만원 나왔는데 그나마 다행인게
1 ~ 10위
11 ~ 20위
뷰티잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위