규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
성형잡담
화장품
피부
정석 다이어트
화장법
헤어
명품
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
나만하기 아까운 허벅지 안쪽 불질러버리는 운동 공유!
7
l
다이어트
새 글 (W)
37
3년 전
l
조회
502
l
1
많이 스크랩된 글이에요!
나도 스크랩하기
l
카카오톡 공유
만약 문제가 된다면 글을 내릴껭ㅠㅠ 나만하기 너무아쉬워서 공유하고 싶은 운동이야!! 장점은 다른 운동과 다르게 그냥 누워서 편하게 할 수 있엉 근데 허벅지안쪽이 부셔질것같아..물론 사람마다 다르겟즤만ㅠㅠ 나중에 열심히해서 후기도 가져오께!! + 운동은 1:30 쯤부터 시작해!!
카카오톡
엑스
37
1
•••
이런 글은 어떠세요?
이디야에 뜬 초당옥수수 1인 빙수
이슈 · 23명 보는 중
담배 한번도 안펴본 사람은 모르는 사실
이슈 · 23명 보는 중
광고
파워링크
아카라카 카리나 뜸
연예 · 5명 보는 중
유쌍이 나아 무쌍이 나아
일상 · 24명 보는 중
정보/소식
새벽에 올라온 지코 인스타스토리
연예 · 16명 보는 중
등산할 때 나뭇가지에 개구리나 곤충 꽂혀있는거 절대 건들면 안됨.jpg
이슈 · 25명 보는 중
광고
파워링크
암 진단법 이거 진짜야? 갑자기 무서워
일상 · 34명 보는 중
일단 구우면 2배로 짱맛이라는 떡
이슈 · 22명 보는 중
왜 파는지 이해 안되는 음료수.jpg
일상 · 18명 보는 중
정리글
ㅋㄱㅅ 때 진짜 이상한 점
연예 · 28명 보는 중
광고
파워링크
배우가 관객한테 하... 이라고 말했던 이유
이슈 · 13명 보는 중
뽀모도로 타이머 뭘로 살지 고민됨 🙀 골라줘!!!!
일상 · 11명 보는 중
쀼1
쓰니야 이거 ..없애묜 안돼..
3년 전
글쓴쀼
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 열심히 다욧하쟈.!.!.! 내가 아직 잘몰라서 올려도 되는건지 안되는겅지 잘몰라서 일단적어보았엉..ㅎㅎ
3년 전
쀼2
오오 효과 봤어 쓰니는?! 딱봐도 허벅지 아파 보인다 또륵.... 공유해줘서 고마워 (하트)
3년 전
글쓴쀼
나는 이거 2달전에 1.5주정도 자기전에 하다가 일이 있어서 안하다가 다이어트 결심하고 다시 시작한지는 2일정도 지났지만..ㅎㅎ 2달전에 했을땐 원래 허벅지 딱 맞던 통넓은 청바지를 운동하고 입었는데 허벅지쪽이 헐렁거렸다!!! 그래서 아주 사랑하는 운동중 하나양 ~~~~~
3년 전
쀼3
슼슼..♡언젠간 해야지
3년 전
쀼4
마자 이거 자극 짱이야ㅋㅋㅋㅋㅋ 이거랑 비타민 신지니랑 번갈아가면서 한당
3년 전
글쓴쀼
갸륵 나도 담에는 신지니해봐야겠당ㅎㅅㅎ 고마웡❤️
3년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
살이 왜 안 빠지는지 모르겠어
31
06.22 10:05
1763
0
다이어트
키빼몸 110밑으로 내려가면 몸이 아파..
9
06.21 20:37
523
0
다이어트
다이어트 너무 지겨워서 눈물난다
6
06.21 18:54
334
0
다이어트
다이어터인데 운동 다하고 방금 마라탕 먹음…
4
06.21 21:41
272
0
다이어트
나 키빼몸 115거든? 근데 허벅지만 보면 진짜 키빼몸 100 수준이야
7
06.21 22:24
357
0
다이어트
인바디 쟀는데 살 잘빼고 있는건가??
4
06.22 14:46
232
0
다이어트
임플라논 다이어트에 도움 될까?
4
06.22 21:42
115
0
헤어
이런 헤어 스타일은 뭐라고 해?
2
06.21 22:27
250
0
피부
건성들아 집단지성좀
6
06.22 00:43
90
0
다이어트
149에 몸무게 몇이여야 이쁠까?
2
06.22 07:11
113
0
뷰티
안유명한데 잘쓰는 템 있어 다들?
2
06.22 15:23
92
0
다이어트
간헐적 단식 어때?
3
06.22 17:41
123
0
다이어트
다이어트 뉴비 도와줘..
2
06.22 18:44
78
0
다이어트
살이 너무 안빠져서 속상해....
2
0:01
72
0
다이어트
살이 오히려 쪘는데 식단 좀 봐주라ㅜ
5
12:04
55
0
다이어트
다이어트 할때 밥 아예 안먹고 한끼를 먹고 싶은 빵으로 먹어도 되나요 퓨ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ?
5
06.27 18:14
316
0
다이어트
2주 넘게 다이어트 열심히 하다가 확 무너졌당...
7
06.27 18:08
396
0
다이어트
나 아침에 머드스콘하나 점심에 닭가슴살 봉지하나 먹었는데 나라면 저녁 뭐먹을거야??
5
06.27 18:03
222
0
다이어트
다이어트약 끊은지 3일짼데 식욕때문에 미치겠다ㅜㅜㅜㅜ
2
06.27 17:51
189
0
다이어트
먹을거 다 먹고 운동하면 살은 안찌지?
5
06.27 17:47
233
0
다이어트
다이어터 저녁 식단 봐주라!!
4
06.27 17:46
294
0
다이어트
기초대사량만큼 먹으면 살 천천히빠져?
2
06.27 17:41
320
0
다이어트
검은콩두유VS매일99.89
4
06.27 17:37
158
0
다이어트
166에 64-5키로 정도 나가는데
7
06.27 17:24
245
0
다이어트
편의점 클린식 뭐있지
06.27 17:22
43
0
다이어트
하루 과일양 많은가요??
06.27 17:09
201
0
다이어트
어제 폭식..후
1
06.27 16:47
118
0
다이어트
과식 다음날 식단 다들 어떻게 해?
1
06.27 16:39
183
0
다이어트
헬스장 사람 가장 많이 오는 시간대나 요일 언제일까
7
06.27 16:28
235
0
다이어트
와 내가 지금까지 한 상체 운동은 운동이 아니었어...
06.27 16:12
167
0
다이어트
지금156.5에 53인데
5
06.27 16:07
229
0
다이어트
운동 며칠 쉬니까
06.27 16:03
141
0
다이어트
그릭요거트 살 건데 브퀸 vs 머드 둘 중에 어디서 살까????
2
06.27 16:01
142
0
다이어트
먹는게 너무 좋은데 행복하고싶어서 살뺄려고하는데...
12
06.27 15:58
334
0
다이어트
치팅 전후로 물단식 어때?
06.27 15:46
115
0
처음
이전
3517
518
519
520
521
522
523
524
525
526
527
528
다음
끝
검색
새 글 (W)
랜덤 추천 앨범 🎶
나연 (TWICE) - ABCD
휘영 - IT IS L0VE ♥
에픽하이 (EPIK HIGH) - ANTIHERO
아일릿(ILLIT) - Magnetic
임영웅 - Warmth
임영웅 - 무지개
TWS (투어스) - 첫 만남은 계획대로 되지 않아
DAY6 (데이식스) - 예뻤어
전체 인기글
l
안내
6/23 17:46 ~ 6/23 17:48 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
정보/소식
지코, 무슨 일 있나…"바깥 세상 남모르게 홀대, 스스로 자처한 공허함" 의미심장
13
2
유머·감동
진짜 올해 받은 카톡중에 제일 소름끼침.twt
5
3
일상
회사에 뭘 챙겨가길래 가방을 들고가?
28
4
정보·기타
요즘 중고딩들이 쓰면 왕따 당한다는 SNS
18
5
야구
아 맞다 기빨려서 가려진 심판 오심
6
6
이슈·소식
기이한 증언으로 미국에서 밈으로 유명해진 탈북자
5
7
KIA
최원준 박찬호 통산 홈런 5개 차이 밖에 안 남
4
8
일상
와 진짜 개에바 음식 12시간방치했는데 원룸에
4
9
KIA
솔직히 마지막 호령이 사람들 다 지는 거 알고 있어도 응원했는데
10
KIA
냉정하게 젤 잡아야하는 선수는 현종이고 당연함
11
KIA
오늘 김호령도 본헤드랑 마지막꺼 개실망임
4
12
유머·감동
엘베 버튼 이따위로 설치한거 누구냐
35
13
유머·감동
수리기사님이 강아지 짖는소리 듣고 "아 저 강아지 좋아하는데" 이러시길래 방에서 강아지 데리고 나왔는..
14
유머·감동
한국 돈까스에 불만이 있는 일본인
19
15
연예
태용 홈마가 클래스 101에서 강의 런칭 했대
8
16
한화
그랬던 거 였구나…
5
17
일상
중소 중견 다 떨어지고 대기업만 붙음
3
18
일상
익들아 11일만에 8키로못빼?진짜 망했어 제발ㅠㅠ
26
19
야구
평자가 어느정도 되면 낮은거야?
20
20
야구
거포형 타자는 오래 묵혀야 한다는데
1
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위