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다이어트할때 탄수 몇그람 먹는게 좋아?
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다이어트
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3년 전
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한끼던 하루 전체던 몇그람 먹는게 좋아? 단백질은 자기 몸무게 곱하기 1.2~1.5 인거 아는데 탄수화물은 가늠하기가 힘들다ㅠ
•••
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3년 전
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3년 전
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3년 전
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