나는 몸에 지방이 너무 많아서 더이상 찔 곳이 없어서 내장에도 지방이 덕지덕지 붙는 줄 알았거든??? 근데 그게 아니라 너무 과식하거나, 기름진 걸 많이 먹으면 몸이 소화를 못시켜서 일주일만 지나도 내장에 지방이 훅 붙는거래. 나 3주 운동하고 식단 관리하다가 지난주에 고작 3일 과식 좀 했다고 내장지방 수치 순식간에 올라감ㅋㅋㅋ 그니까 치팅데이 가질 때도 너무 아무렇지 않게 먹지 말고 의식 해야겠더라 몸무게가 돌아온다고 지방이 안생기는 게 아니야..
