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먹고싶은거 먹어도 잘 빠지지?5 l 다이어트
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하루에 600칼로리만 먹는다면! 

더이상 인스턴트참는것도 간헐적단식도 

못해먹겠어..ㅠ 

칼로리 낮춰서 원하는거 배고플때 먹음 안될까?

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쀼1
그럼 어차피 언젠간 일반식 먹어야 하는데 먹고싶은거 먹는게 요요도 안오고 좋아..
3년 전
쀼1
참다참다 나중에 입 터져서 한번에 폭식하는게 더 안좋아
3년 전
쀼2
그렇게먹지말고 점심이나 아침을 먹고싶은걸 조금먹고 나머지를 식단을해
3년 전
쀼3
22 600칼로리는 에바야.. 어차피 나중에 늘려가야하는데 그리고 고칼로리로 하루 한끼 600칼로리에 맞추면 배고파서 못 참을듯
3년 전
쀼4
그냥 간헐적 단식 하지 말고 제대로된 식단 + 10~20일 간격의 치팅을 해 차라리
3년 전
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