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몸무게는 더안줄이고싶은데 팔둘레만 줄어들게하려면 어카지..?6 l 다이어트
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약간 말이좀안되는거같긴한디ㅠ 

일단 163정도에 47.0찍어쏘 오늘 근데 몸무게는 절대더안줄이고싶은데ㅠ 딱팔뚝살(좀많이..) 랑 허벅지정리하고싶오 

지금피티다니고있는데 

혹시먹는거는 1500정도로 늘려도되나..?? 그럼다시살찌려나ㅠ 지금 1200먹고잇고든....ㅠ 

진짜 어케해야할지를몰겟다ㅠ

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쀼1
신지니 ㄱ ㄱ
3년 전
글쓴쀼
그거 일주일전에시작햇다 안그래도ㅠㅠ ㄹㅇ오늘피티까지하니까 팔짤린기분....꾸준히해봐야게쏘ㅠ 먹는거는..유지어터로 돌려도될까....?ㅠㅠ
3년 전
쀼1
당욘 유지 ㄱ ㄱ 나는 신지니 한지 얼마 안되서 그런가 붓기빠지면서 살짝 라인 정리된 기분이양
3년 전
쀼2
이지은운동ㅁ구준히해봐
3년 전
글쓴쀼
옹 종아리만 봣는데팔뚝도 유명햇구나,,,갓지은ㅠ 고마워ㅠㅠ먹는거는 늘려도될까..?ㅠ
3년 전
쀼2
많이는 말구 영양소 골고루 건강하게 늘려가!
3년 전
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