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런닝머신 인터벌 속도 10으로 안뛰면 별로야?
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3년 전
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1분 걷고(5.5-6) 2분 뛰기(8.5-9) 이렇게 하려고 했는데 10까지는 뛰어야 해? 그렇게 안할거면 그냥 8.5-9로 쭉 뛰는게 나아? 시간은 근력운동 후 30분정도 할거야!
•••
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쀼1
아니 완전 괜찮은데?
3년 전
쀼1
많이 빡세고 싶으면 연달아서 쭉 뛰엉ㅇㅇ 근데 개힘들어잉⸝⸝ʚ̴̶̷̆ ̯ʚ̴̶̷̆⸝⸝
3년 전
글쓴쀼
앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ굳이 10까지 안 올려도 되지? 인터벌 처음해봐서 감이 안와😅
3년 전
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