규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
정석 다이어트
화장법
피부
헤어
스타패션
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
처음..?으로 살빼려고 시도하는건데 뭐 어떻게 해야될까..? 도와줘..
8
l
다이어트
새 글 (W)
3년 전
l
조회
234
l
운동은 칼소폭 이거 좋대서 따라할건데 밥은 아점 먹고 점점 줄여서 저녁은 샐러드 생각중이야 이걸로 살이 빠지긴 할까?? 학교가기 전까지 살빼고 싶어서 ㅜㅜㅜㅜㅜ 얼마정도 뺄 수 있을거 같아?? 9월전까지!
•••
이런 글은 어떠세요?
우울증의 실제 모습
이슈 · 86명 보는 중
정보/소식
NewJeans 'How Sweet' 앨범사양
연예 · 11명 보는 중
광고
파워링크
여쿨라 유명템 팔레트 개싸게 삼
일상 · 22명 보는 중
원희 어린애가 얼마나 힘들었으면 그러겠어
연예 · 24명 보는 중
엽떡 이렇게 팔면 사먹는다vs안먹어
이슈 · 41명 보는 중
모아두니 알 거 같은 cj영화들
이슈 · 18명 보는 중
광고
파워링크
충남학생인권조례 폐지 확정…전국 7개 시·도 중 첫 사례
이슈 · 5명 보는 중
예전에 다니던 회사에서 노트북 도둑맞은 썰.txt
이슈 · 39명 보는 중
반지 안빠짐 후기ㅠㅠ
일상 · 17명 보는 중
와 소희 개착하다
연예 · 13명 보는 중
광고
파워링크
태연 갓더비트 앞으로 나올 가능성 언급한 거 개웃기닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
연예 · 31명 보는 중
가끔 사람들이 왜 거짓말을 안 하는지 궁금함
이슈 · 28명 보는 중
쀼1
쓰니 혹시 지금 몸무게가 몇키로인지 알 수 있을까?
3년 전
글쓴쀼
거의 60 후반? 70정도 될거같아 체중계가 없어서 ㅜㅜㅜ
3년 전
쀼1
혹시 도움이 될지는 모르겠지먼 나도 70쯤에서 시작했는데 나는 점심은 일반식 3/1 먹고 기름진거 자제하기했어! 그리고 저녁은 샐러드나 시리얼 먹고 모바운스 매일 6번씩 1.5배속으로 추고 6시이후에는 아무것도 안먹었더니 두달만에 12키로 정두 뺐어! 쓰니두 할 수 있을거야 ❤️❤️
3년 전
글쓴쀼
헐ㅜㅜㅜㅜㅜ 댓글 고마워ㅠㅠㅠㅜ 할 수 있을진 모르겠지만 정말 힘된다💕💕 모바운스가 뭔지 몰라서 검색해보고 왔는데 2주에 10키로 빠지는 춤? 이거 맞아? 근데 4분정도 던데 4분짜리 하나를 6번 했다는거야? 질문이 많네ㅜㅠㅜ 미안🥺
3년 전
쀼1
웅웅 2주만에 10키로빠지는 춤 그거 하나로 매일 6번했어! 힘들면 3번씩 나눠서 하는것도 괜찮아 혹시 이거 하는데 살안빠진다고 실망하지말고 꾸준히해봐 분명 좋은결과가 있을거야 쓰니는 분명 할 수 있어 💕
3년 전
글쓴쀼
1에게
진짜 고마ㅂ당 ㅜ 뭔가 따라추는 고릴라같은 내 모습이 상상가지만 일단 열심해 해볼게!! 고마워🥰
3년 전
쀼1
글쓴이에게
아니야 사실 나도 아빠가 춤추는 고릴라같다했어.. ㅋㅋㅋㅋㅋ 좋은꿈꿔 😍
3년 전
글쓴쀼
1에게
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그래도 대단행 쀼도 좋은꿈😴😘
3년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
본인표출
6월) 다이어트 같이 할 사람(06.30까지)
50
05.31 23:36
689
5
다이어트
다이어트 하는 익들 간헐적 단식 해?
8
06.01 09:47
344
0
다이어트
소고기는 다여트할 때 괜찮나??
5
06.01 15:52
253
0
다이어트
네모난 종아리 본적 있어? 나 종아리 네모낳다...ㅎ
4
06.01 21:47
413
0
다이어트
다이어트 할 때 외식으로
7
05.31 23:31
231
0
다이어트
주 4-5일 무조건 운동 하고 있는데
4
06.01 04:32
358
0
화장품
찐 수부지 평생 정착템 찾음 ....
6
06.01 23:17
296
0
다이어트
런닝머신이나 밖에서 런닝하는 쀼들아ㅠㅠ
3
0:33
141
0
뷰티
다들 섀도우 유통기한 몇년까지 지키나요...
3
10:03
116
0
다이어트
소금빵 먹어도 될까?
3
10:17
147
0
성형
나 방금 허벅지 지방흡입 하고 집왔오
2
06.01 00:55
178
0
다이어트
유산소 강도 약하게해도 심박수 150 160 이러면
2
06.01 03:45
165
0
다이어트
당장 내일 저녁에 약속 잡혔는데
2
06.01 06:37
100
0
뷰티
키토래쉬 고친 익 있어? (혐)
2
06.01 20:42
108
0
다이어트
다이어트에 빠삭한 익들아 이렇게 두달 살면 몇키로 빠질까?
2
2:07
140
0
다이어트
169/61 -> 52 한달만에 가능할까
5
07.17 02:55
603
0
다이어트
다이어트할건데 운동 추천좀 !!!!!! 헬스vs스피닝vs점핑
3
07.17 02:09
327
0
다이어트
온갖 하체운동 다해봤는데 제이제이 하체토닝이 힘든걸로 갑인 거 같아..
1
07.17 01:45
341
0
다이어트
나 다이어트 꾸준히 해서 8키로정도 빠졌는데 남들이 보기에 티 많이 날까?
9
07.17 01:43
373
1
다이어트
다이어트 성공해서 10kg 빼면
8
07.17 01:36
545
0
다이어트
+샐러드 소스 알려주고 가줘+
5
07.17 01:14
191
0
다이어트
공복에 필라테스 해도 돼??
4
07.17 01:02
388
0
다이어트
나 아빠랑 내기했는데 도와줘...😭
9
07.17 01:02
159
0
다이어트
155/40이나 165/70 둘중 하나로 살아야하면 뭘 고를것 같아??
9
07.17 01:02
364
0
다이어트
이렇게 하면 9키로 감량 가능가능?!
4
07.17 00:55
223
0
다이어트
5kg 차이 눈바디 궁금한 쀼
53
07.17 00:53
418
0
다이어트
지금 10키로 뺐는데 현실적으로 얼마나 더 뺄 수 있을 것 같아?
3
07.17 00:52
163
0
다이어트
홈트 루틴 봐줄 쀼!!!
11
07.17 00:49
311
0
다이어트
스쿼트 시작했는데... 후
5
07.17 00:28
236
0
다이어트
자고 일어나면 식욕이 미쳐날뛰어...
07.17 00:17
45
0
다이어트
내 컴플렉스가 언제 시작된건지 정확하게 알아
1
07.17 00:14
88
0
다이어트
키 163-4 되는 익들은 몇키로부터 허벅지 사이 벌어졌어?
11
07.17 00:05
432
0
다이어트
만약 몸무게가 49.8이면 몇키로라고 해야할까
201
07.16 23:11
7937
0
다이어트
식욕 참는 법 아는익
44
07.16 22:54
2490
0
다이어트
서있을때 종아리 33cm면 어느정도로 보일까...ㅠ
7
07.16 22:46
426
0
처음
이전
373
374
375
376
377
3378
379
380
381
382
383
384
다음
끝
검색
새 글 (W)
급상승 게시판 🔥
플레이브
라이즈
스트레이키즈
에이티즈
롯데
전체 인기글
l
안내
6/2 22:30 ~ 6/2 22:32 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
연애남매 폰삼각 환멸;
10
2
일상
핫플
도수/물리치료사들 원래 치료할때 가슴도 만져..?
57
3
연예
카리나한테 선물 잔뜩받은 있지 류진
10
4
이슈
주차 ㅈ같이 해놔도 전화할 수 없는 차
4
5
이슈
우리 애기 사회성 대박임
7
6
이슈
초반에 영어로 대화하는 언니들이 서운해서 울었던 키오프 막내 하늘
2
7
연예
정보/소식
[속보] 북 "쓰레기 살포 잠정 중단…삐라 발견시 다시 집중살포"
4
8
일상
가슴큰편인데 동남아가서 니플패치만 하고다니는 거
18
9
이슈
감옥에서 노소영한테 자필 편지 보낸 최태원
10
이슈
김수미 입원 行, 활동 잠정 중단
3
11
연예
정려원 한국인 아닌 거 방금 알았음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
22
12
이슈
저세상 일본 위생.jpg
6
13
일상
헐 밀양 성폭행 가해자들
3
14
이슈
2024년 1호 태풍 근황
10
15
일상
뭐임 북한 진짜 거리 측정하는 거 아니겠지
1
16
일상
놀이터에 가위꽂아둔거 이사진 찐임? ㄹㅇ???
12
17
이슈
생각보다 많다는 곧휴 타투 문의
29
18
이슈
"캬롯또데쓰까(당근이세요)?"... 일본서도 이걸 하네요
19
연예
카리나가 콜라보하고 싶은 상대
7
20
일상
아니 나 근데 진짜 그선수팀팬이 아니라 정말 어쩌라는건지모르겠어
4
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위