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급찐급빠 하루 칼로리 800너무 많아?4 l 다이어트
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l조회 402l
1주일만에 5키로쪄서 다다음주까지는 돌려놔야해 ㅜㅜ 너무 많아??

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쀼1
간헐적단식으로 하면 되지!
3년 전
글쓴쀼
간헐적 단식으로 800칼로리는 괜찮아? 어차피 10시에 첫끼 먹고 2시에 또 먹고 안먹기는 한데 ㅜㅜ
3년 전
쀼1
칼로리는 괜찮앙!! 대신 단거, 짠거 이런 거 자제하먄 돼!! 물 많이 마시구!!
3년 전
쀼2
내기준 칼로리 전혀 안 많아보여 ㅠㅠㅠ 오히려 부족한 느낌. 식사 간격 4~5시간 유지하고 그 사이에 아무것도 먹지말고! 자기 전 4시간 공복 유지 해봐!
3년 전
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