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다이어트
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3년 전
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왜 80이하로 안 내려가지냐~!~!~!!!!! 지금 몇 개월째 이러고 있음,,,, 2년전에 20kg뺀거가지고 아직도 정체기냐!!!!!!!
•••
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너무 초절식해도 안빠지는데 초절식중이라면 먹는양을 좀 늘리고 운동 더 하는건 어떨까!
3년 전
글쓴쀼
아침 점심 일반식으로 먹고 저녁은 적게 먹어! 운동은 시험기간이라서 못 하는 중이고ㅠㅠ 운동을 안 해서 그런가ㅠㅠ
3년 전
쀼1
두끼를 일반식으로 먹는거면 나라면 한끼 일반식 나머지 한끼나 두끼를 다이어트식단하거나 일반식 포기못하겠으면 16:8 간헐적단식 추천!!
3년 전
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