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ㄴㄴ.. 근육은 헬스장 가서 기구 써야지 맨몸은 한계가 있어..
3년 전
글쓴쀼
저게 근력운동이긴한겨?
3년 전
쀼1
유산소에 가까운 거 같아.. 땅끄도 해보고 헬스도 해 봤는데 땅끄는 근력운동 아닌듯
3년 전
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