지금 다이어트 정체기인데 ㅠㅠ 치팅 고민있어ㅜㅜ

치팅을 내가 진짜 안가지거든???ㅠㅠ 근데 치팅해서 칼로리 한 번 확 불리고 다시 다이어트 식단 시작하면 효과있다는데 진짜야...???

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ㅇㅇㅇㅇㅇ 나 그런 타입이야!! 나도 평소에 치팅 잘 안가지다가 정체기오면 치팅 가지고 다시 식단 조절함 효과 있어

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나는 중간중간에 라면 먹는데 그때마다 살이 확빠지더라 ㅌㅋㅋ

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나 드럽게 안 빠지다가 빡쳐서 치킨 먹었는데 그 후로 되려 쭉쭉 내려갔다