규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
화장품
피부
성형잡담
정석 다이어트
헤어
렌즈·안경
명품
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
간절해🙏🏻 운동 하는 방법 좀 알려주라..
4
l
다이어트
새 글 (W)
3년 전
l
조회
134
l
진짜 작년 겨울까지만 해도 홈트도 하고 따로 센터가서도 운동하고 했거든? 근데 지금은 진짜 미치겠어.. 지금은 센터랑 폴댄스 하거든,, 근데 이것도 꾸준히 안가고 홈트는 시도도 안해보고 있어 해야하는 마음은 엄청 큰데 몸은 하기 싫어하니까 그 괴리감 때문에 미쳐버리겠어😭😭 나자신에게 너무너무 속상하고 실망의 연속이여😫😫 이럴 때 쀼들은 어떻게 해???
•••
이런 글은 어떠세요?
한국은행에서 발견한 출산율이 감소하게 된 원인 중 하나
이슈 · 8명 보는 중
마복필 인스스 개웃기다ㅋㅋ
연예 · 4명 보는 중
광고
파워링크
다이소 유리컵코너 지나갈때 든다는 생각
이슈 · 4명 보는 중
스카이스캐너로 항공권 예매해본 천사 구합니다
일상 · 4명 보는 중
정보/소식
전혜진, 오늘(27일) 시부상…故 이선균 이어 3개월만 비보 [공식]
연예 · 2명 보는 중
다큐멘터리 촬영 도중 일어난 해경 헬기 추락 사망사고.jpg
이슈 · 5명 보는 중
광고
파워링크
마라엽떡 대참사.jpg
이슈 · 5명 보는 중
정리글
민희진이 SM을 고발하는 기자회견을 했다는 방탄소년단 외국팬들
연예
현재 반응터진 젠데이아 공식행사 착장.JPG
이슈 · 10명 보는 중
의사 꿀통이 얼마나 달달한지 체감시켜드림
이슈 · 12명 보는 중
광고
파워링크
외국인들 사이 공유되는 편의점 도시락 꿀팁
이슈 · 6명 보는 중
교실 분위기 이때가 제일 좋음
일상 · 10명 보는 중
쀼1
나는 거울봐
지금이 앞으로의 내인생에서 가장 젊고 예쁠때인데 한번쯤은 누가봐도 내가봐도 예쁜몸으로 그것도 가장 젊을때 만들어보자
하는 마음가짐으로
그럼 나는 의지가 엄청 생겨서 식단도 운동도 더 열심히 하게 되더라
3년 전
쀼1
그리고 매번 속상해하고 실망하고 있는 내가 너무 한심하더라
그깟 몸 만드는거 참고 인내하고 하면 배신하는거 없이 내의지대로 되는게 몸이라 ....
3년 전
쀼2
나는 차라리 한동안 쉬어... 쉬면서 마인드컨트롤 하면서 유지정도 하고 좀 의욕이 생기면 다시 시작하는거지
3년 전
쀼3
식단만가지고 다이어트 했다가 궁뎅이가 터진 홍시마냥 흘러내리는 사진보면 바로 런지하게되더라고 ㅋㅋ
3년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
165/51이면 보통/날씬/마름 중 뭐 같니
44
06.19 23:58
965
0
다이어트
다이어트하면서 맥주..
25
06.19 20:17
486
0
다이어트
옆에서 봤을때 부해보여?
9
06.20 14:32
304
0
다이어트
157에 50이면 여기서 더 빼도 비율 크게 안달라져..?ㅠ
14
06.19 13:38
506
0
뷰티
내 군살 라인정리 애정템인데ㅠ 너무 좋음...
17
06.19 15:55
899
1
뷰티
나 울쎄라 1년에 1번씩 받고 2년 째인데
13
06.20 10:58
229
0
다이어트
절식없이 잘챙겨먹고 날씬에서 마름이 가능할까..
8
06.19 14:38
270
0
다이어트
배달음식 끊기 힘들다..
10
06.20 10:47
177
0
다이어트
160 48 보통이야 날씬이야?
5
06.20 20:38
129
0
다이어트
혹시 얼굴젖살은 몇살부터 빠져??ㅠㅠㅠ
4
06.20 23:15
74
0
다이어트
167.5/116.5 -> 167.5/85.2 !!
3
06.19 15:34
176
1
다이어트
다이어트 몸무게 변화
5
06.19 19:24
172
0
패션
혹시 바지 좀 찾아줄 수 있을까ㅠㅠ
6
06.19 20:01
170
0
다이어트
PT쌤이 85 > 60 해보자는데
4
06.19 22:28
190
0
패션
23익 빨간체크셔츠 살말
4
06.19 22:45
115
0
다이어트
맛있는 닭가슴살 추천좀
2
07.26 21:59
151
0
다이어트
10키로빼고 슈링크 vs 슈링크 받고 10키로
3
07.26 21:56
395
0
다이어트
일주일 동안만 먹고 싶은 거 다 먹고 돌아올게....
14
07.26 21:47
239
0
다이어트
등살 신지니 운동 효과 좋다 ㅠㅜ
6
07.26 21:41
788
0
다이어트
아니 10키로 빼고 가슴 아직 그대로인데
4
07.26 21:37
242
0
다이어트
다들 하루에 탄수화물 얼마나먹어?
11
07.26 21:27
481
0
다이어트
내일부터 초절식하는데 ㅠㅠ급하다
12
07.26 21:19
304
0
다이어트
다이어트할때 일반식 한끼 괜찮을까??
12
07.26 21:17
472
0
다이어트
역시 다이어트 자극은 남돌이 갑이다
2
07.26 21:15
793
0
다이어트
유튜브에서 유명한 하체 운동은 뭐뭐 이써?.?
1
07.26 21:03
123
0
다이어트
5개월 동안 이유없이 살빠지는거
6
07.26 20:54
576
0
다이어트
다이어트 식단 다들 어떻게 먹어? 보통-> 마름 가려는덴
07.26 20:52
121
0
다이어트
식단에서 단백질 채우는게 너무 힘든데 꿀팁좀 주라
6
07.26 20:31
352
0
다이어트
빈속에 운동하는데 토할거같아
2
07.26 19:26
162
0
다이어트
치팅데이가지고 다음날 식단 어떻게해?
6
07.26 19:25
452
0
다이어트
165에 평범 몸무게 몇에서 몇이라고 생각해??😂
6
07.26 19:11
301
0
다이어트
Abc주스 하루에 얼만큼 마셔야해??
07.26 18:51
99
0
다이어트
유지할 때 이렇게 먹어도 돼?
07.26 18:48
79
0
다이어트
하비 탈출한 사람들아 귀여운 사진 줄게 제발ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
11
07.26 18:39
1226
0
다이어트
와 저번주 월요일에 60.4 였는데
07.26 18:31
232
0
처음
이전
325
326
327
328
329
3330
331
332
333
334
335
336
다음
끝
검색
새 글 (W)
전체 신설 메뉴 🎉
베베
6일 전
QWER
8일 전
어학자격증
17시간 전
케이윌
어제
당뇨
8일 전
세무사사무실
6일 전
소디엑
6일 전
전체 인기글
l
안내
6/21 6:56 ~ 6/21 6:58 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
진짜 전쟁날까봐 무섭다
7
2
유머·감동
오징어 게임이 바꾼 자막 문화
13
3
유머·감동
송지효가 좋아한다는 스킨십
4
4
일상
모텔에서 다 빨개벗고 자도 돼?
7
5
일상
얘들아 웃통 벗고 자봐 진짜 좋음
92
6
일상
전쟁나면 지하주차장이나 대피소로 가라고 하잖아
11
7
이슈·소식
우리 애아빠가 화가 많이 났다 기출변형인 오늘날 당근거래
2
8
유머·감동
24살 신입 여직원 짝사랑하는 40대 중반 팀장.blind
16
9
일상
ㅋㅋㅋ 아직까지 카톡 안읽네
10
이슈·소식
한국 언론의 타락 보여주는 세 가지 사건
1
11
팁·추천
템플스테이에 대해 알아보면서 깨진 편견들
200
12
팁·추천
공부하세요, 그게 뭐든
3
13
일상
굿노트 아예 새로 깔아야 하는데 연간 14,000원으로 바꼈네..
1
14
유머·감동
[연애남매] 주책바가지 ㄹㅈ 윤재 인스타 인스스 업뎃
15
일상
캬!!내 케이스 겁나이쁨
2
16
유머·감동
매맞는 삶을 살았'던' 매탈남 근황.jpgif
1
17
할인·특가
월 300백수 VS 월 1,000 직장인
19
18
정보·기타
배달 최소주문금액 생긴이유
1
19
유머·감동
헐 강아지한테 토마토 주면 안 되는 이유..twt
65
20
일상
지방직 공시생 1년 놀았다
3
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위