규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
피부
성형잡담
헤어
렌즈·안경
명품
정석 다이어트
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
칼소폭하는익들아 허벅지앞쪽이랑 안쪽아픈거 정상이지?
1
l
다이어트
새 글 (W)
3년 전
l
조회
135
l
특히 스쿼트자세할때 ㄹㅇ죽을맛이야,, 보통 뒷벅지가 아프다는데 나는 앞벅지랑 허벅지안쪽이 아파 ,,ㅜㅜ 내 자세가 잘못된걸까?? 시작한지는 일주일정도지났고 항상 뒤에있는 스트레칭까지 하는데도 아파 ㅜㅜ 뻐근한게아니라 아릴정도야 ,,
•••
이런 글은 어떠세요?
현재 전국 먹짱들 오열중인 소식..jpg
이슈 · 6명 보는 중
진에어항공 6/12-7/15 방콕-인천 비행기 취소되는 중
이슈 · 7명 보는 중
광고
파워링크
반소매티 이거 핏 겁나 좋고 예쁨
일상 · 16명 보는 중
뉴진스 테니스복 입은 화보 떴어 미쳤아
연예 · 15명 보는 중
턱선쪽에 이런 여드름 왜 나는걸까… 제발 도와줘
일상 · 22명 보는 중
일본 꽃미남 카페 1위 바텐더
이슈 · 13명 보는 중
광고
파워링크
근데 사람들 취향 ㄹㅇ 뚜렷하다 아무도 범규 거 안 골라
연예 · 16명 보는 중
뽀모도로 타이머 뭘로 살지 고민됨 🙀 골라줘!!!!
일상 · 10명 보는 중
현재 반응갈리는 스마트폰 리듬게임 원탑.JPG
이슈 · 13명 보는 중
나는 솔로 이 장면 너무 충격이야
일상 · 24명 보는 중
광고
파워링크
요즘 어린 애들 감성은 이해를 못하겠네
일상 · 10명 보는 중
정보/소식
민희진 오늘 기자회견에서 사건과 논외로 리스펙하는 점...jpg
연예 · 5명 보는 중
연관글
•
허벅지 살이 안빠져ㅠㅠ
7
•
보통인데 허벅지 붙는 익들아!!
11
•
허벅지 안쪽 살은 진짜
6
•
폼롤러 쓰는 익들아
4
•
내 허벅지이이이이이이
4
•
생리전에 살안빠지는거 ㄹㅇ이지..?
7
•
쀼들아! 허벅지살 많으면 바지보다는
12
쀼1
엉덩이에 힘을 줘야하는데 힘이 앞벅지로 줘서 그래
3년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
화장품
여쿨 블러셔 잘알 있어? 추천부탁해..
17
06.13 17:58
446
0
화장품
쀼들은 자기 퍼컬 어떻게 찾았어?
12
06.14 07:24
255
0
다이어트
157/60에서 51까지 뺐는데 어느정도까지 빼야 말랐다는 소리 들을까
7
06.14 01:24
388
0
다이어트
제로 달고사는데 감량 문제 없는사람
6
06.13 22:09
518
0
다이어트
왜안어울릴까분석좀 해줘
6
4:26
167
0
다이어트
유산소 40분+스쿼트 40개 했는데 온몸이 쑤시는거면 심각한거지...?
6
06.13 17:44
338
0
다이어트
원래 잠 많이 못 자면 살 잘 안 빠져?
4
06.14 13:27
299
0
다이어트
느리게 걸음 운동 안돼?
8
06.14 14:03
252
0
뷰티
여쿨인데 여쿨립이 안어울려,, 추천좀,,
9
06.14 21:20
176
0
다이어트
이두/삼두 주2회 웨이트하는데 팔이 너무 튼튼해지는 느낌이야..
9
06.14 22:00
155
0
다이어트
인바디기계가 주변에 아무곳도없는데
4
4:35
71
0
다이어트
다이어터는 pms 가 제일 힘든거같아
3
06.14 19:43
161
0
패션
하객룩 어떤가요!!
2
06.13 15:22
132
0
다이어트
유산소 홈트 중에 추천해줄만한 거 있을까?!
3
06.13 16:17
102
0
뷰티
수도권 기준으로 페디 보통 얼마정도 해?
2
06.13 19:51
29
0
다이어트
생리중에1kg 정도 올라갔는데ㅠㅠ
1
07.26 22:14
140
0
다이어트
164에 적당한 체중이 어느정도 될까 ?!
9
07.26 22:10
382
0
다이어트
155에 54인 쀼나 비슷한 쀼들아
4
07.26 22:05
216
0
다이어트
맛있는 닭가슴살 추천좀
2
07.26 21:59
151
0
다이어트
10키로빼고 슈링크 vs 슈링크 받고 10키로
3
07.26 21:56
395
0
다이어트
일주일 동안만 먹고 싶은 거 다 먹고 돌아올게....
14
07.26 21:47
239
0
다이어트
등살 신지니 운동 효과 좋다 ㅠㅜ
6
07.26 21:41
784
0
다이어트
아니 10키로 빼고 가슴 아직 그대로인데
4
07.26 21:37
242
0
다이어트
다들 하루에 탄수화물 얼마나먹어?
11
07.26 21:27
481
0
다이어트
내일부터 초절식하는데 ㅠㅠ급하다
12
07.26 21:19
304
0
다이어트
다이어트할때 일반식 한끼 괜찮을까??
12
07.26 21:17
472
0
다이어트
역시 다이어트 자극은 남돌이 갑이다
2
07.26 21:15
793
0
다이어트
유튜브에서 유명한 하체 운동은 뭐뭐 이써?.?
1
07.26 21:03
123
0
다이어트
5개월 동안 이유없이 살빠지는거
6
07.26 20:54
576
0
다이어트
다이어트 식단 다들 어떻게 먹어? 보통-> 마름 가려는덴
07.26 20:52
121
0
다이어트
식단에서 단백질 채우는게 너무 힘든데 꿀팁좀 주라
6
07.26 20:31
352
0
다이어트
빈속에 운동하는데 토할거같아
2
07.26 19:26
162
0
다이어트
치팅데이가지고 다음날 식단 어떻게해?
6
07.26 19:25
452
0
다이어트
165에 평범 몸무게 몇에서 몇이라고 생각해??😂
6
07.26 19:11
301
0
다이어트
Abc주스 하루에 얼만큼 마셔야해??
07.26 18:51
99
0
처음
이전
3325
326
327
328
329
330
331
332
333
334
335
336
다음
끝
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
aespa - Supernova
2
NewJeans - How Sweet
3
IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
4
NewJeans - Bubble Gum
5
aespa - Armageddon
6
QWER - 고민중독
7
지코 (ZICO) - SPOT! (feat. JENNIE)
전체 인기글
l
안내
6/15 14:48 ~ 6/15 14:50 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
핫플
정보/소식
sm콘과 너무 퀄차이나는 위버스콘
90
2
일상
타팀팬 의견 안궁금 하면 왜 큰방에 글써…?
3
일상
뚱뚱이었다 살빼서 개말라됐는데 현타옴
27
4
일상
근데 그 욕을 상대 선수도 봄?
10
5
일상
이거 헤어지자는 뜻 맞지??
11
6
일상
취업 꼬인사람들 의외로 많아?
6
7
이슈
오늘자 인사이드아웃 후기.twt
5
8
일상
이번 금쪽이 보면 애때리면 안된다는 말 절대 못함 ㅋㅋㅋㅋ
9
9
이슈
정신과의사 "쎄하면 피해라"
22
10
연예
18년도 4월1일에 레드벨벳 아이린 시구할 예정였대
3
11
연예
정리글
현재 연애남매 남출들 인스타 팔로우 수
23
12
일상
얘들아 너네 맹세하고 에어컨 틀었어??
31
13
일상
이블라우스 71000원인데 살말
4
14
이슈
하이패션 모델들의 삶
4
15
이슈
민지 폰케 위력
11
16
일상
관그 누르면 전체 인기글 안 올라가나?
2
17
이슈
점점 더 신박해지는 아이돌 유닛 결성 과정...jpg
3
18
이슈
회사에서 면접 불합격한 사람한테 연락 안 주는 거 어떻게 생각해?.jpg
3
19
일상
엄마가 내 옷 락스넣고 빨아서 개판내놓은게 한두번이 아님
6
20
이슈
2천원이라는 SBS 구내식당 근황
2
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위