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식단 아침에 뭐 추가 하는게 좋을까??3 l 다이어트
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쀼1
견과류??
3년 전
쀼2
두유를 2개 먹는거야? 아몬드 브리즈 뭐 이런거 아님 개당 100칼로린데 두유 하나 줄이고 방토 10개를 더 먹어서 포만감 채우는 것도 좋을듯! + 견과류 있음 좋겠다!
3년 전
글쓴쀼
두유 2개먹으니깐 배터질거 같긴해,,, 그럼 두유를 하나 줄이고 견과류랑 방토를 조금 더 먹을까??
3년 전
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