규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
정석 다이어트
화장법
피부
헤어
렌즈·안경
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
1일1식 하는 쀼 있어?
15
l
다이어트
새 글 (W)
3년 전
l
조회
467
l
혹시 1일1식 하면서 나중에 어떻게 유지할 수 있을까? 일단 원하는 몸무게 도달 할때까지 1일1식 해 보려고 하는데... (김밥 or서브웨이)1개,1줄 중 골라서 점심때 먹으려구ㅜㅜㅜㅜ 일일일식으로 살 빼고 유지하는 쀼 있어?
•••
이런 글은 어떠세요?
언니랑 대화 개빡침
일상 · 19명 보는 중
이 영어 문제 정답률 15%래
일상 · 12명 보는 중
광고
파워링크
강아지 6마리 버리고 간 아이돌 안타레스 휘
이슈 · 14명 보는 중
은평구 선관위 사전투표함 논란
이슈 · 7명 보는 중
크러쉬 무대 중인데 비 장난아니게 내리나봄ㅋㅋㅋㅋ
연예 · 1명 보는 중
정보/소식
[단독] 태연, '좀비버스2' 합류…'믿보' 라인업
연예 · 2명 보는 중
광고
파워링크
코디 냉정하게 평가부탁..
일상 · 17명 보는 중
오뚜기 1인분 포장 스파게티 면 후기
이슈 · 28명 보는 중
앤톤 워크맨 프리뷰 봐ㅠㅠㅠㅠㅠ
연예 · 2명 보는 중
헌혈의집에 B형 혈액이 가장 많은 이유
이슈 · 17명 보는 중
광고
파워링크
발달장애인 동생을 둔 배우 이도현 인터뷰
이슈 · 20명 보는 중
차 긁어놓고 커서 꼭 갚는다는 수현이
이슈 · 21명 보는 중
연관글
•
1일1식으로 다이어트후 유지어터 쀼???❤..
1
•
1일1식인데 초밥 시켰어
10
•
1113일 단식 vs 222gm다이어트
3
•
아침 점심만 먹는 쀼들 있어?
2
•
쀼들아! 나 내일부터 제대로 다이어트할건데 한..
2
•
요즘 헬스장 나가는쀼 있어?
8
•
저녁 안 먹는 다이어트 해본 쀼 있어?
10
쀼1
몸 다상해... 나중에 요요 오기도 쉽고
3년 전
쀼1
김밥에 나트륨 엄청 많오..
3년 전
글쓴쀼
김밥... 좋아하는데 따싓..... 고마워 쀼야ㅠㅜ 그냥 일반식 밥 먹어야겠다!
3년 전
글쓴쀼
헝ㅠㅠ고마워... 근데 너무 과폭식하면서 살 찐거라서 살빠지는게 뭔가 지금 너무 절실한거같애ㅠㅠ 걱정해줘서 정말로 고마워
3년 전
삭제한 댓글
(글쓴이가 삭제한 댓글입니다)
3년 전
글쓴쀼
오 정말? 지금 어때~? 감량이나, 눈바디적으류!! 많이 힘들진 않았어?
3년 전
삭제한 댓글
(글쓴이가 삭제한 댓글입니다)
3년 전
글쓴쀼
와 그랬구나.. 사실 나도 도저히 식욕이 컨트롤 안되서 식욕억제제 처방했고든ㅜㅜ.. 운동량 늘리고 하면 될꺼야! 혹시 쀼야 일식하고 할때 보통 어떤식으루 먹었어~?
3년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
3년 전
글쓴쀼
삭제한 댓글에게
그랬구나 잘 알려줘서 고마워 쀼야 얼릉 정체기도 타파하고 힘 내서 더 감량길 걸었음 좋겠어 화이팅 화이팅!! 고마워❤️
3년 전
쀼3
1일1식할거면 더 잘챙겨먹는거 추천해!
3년 전
글쓴쀼
그래~? 고마워 쀼야! 아님 저렇게 먹구 저녁에 쉐이크 한끼 먹거나 그래야겠다ㅜㅜ 잘 알려줘서 고마웡 복받어❤️
3년 전
쀼4
5년?째 1일 1식 중...
3년 전
글쓴쀼
헉 5년째...??!??????
보통 몇시에 1식해? 몸에 무리가거나
그런건 없어~? 대단하다 쀼야ㅠㅠ👍🏻👍🏻
3년 전
쀼4
일어나자마자 먹어! 아침에 일어나면 배가 너무 고프더라구..ㅠㅠㅠ 몸에 대해선 할 말이 많지만.. 간단하게는 일단 체질? 같은게 좀 바뀐것 같고 체력이 많이 안좋아졌어..그래두 나처럼 너무 오래하는건 건강상 무리올 수 있어! 그리고 나는 나중에서야 몸소 느끼고 깨닫게 된건데 영양제같은거 꼭 꼭 먹어가면서 해줘야해!
3년 전
글쓴쀼
그랬구나 일단 5년째 1일1식중이면, 살은 엄청 많이 빠졌겠다ㅠㅠ 건강이 안좋아 졌구나.. 에고고 영양제 꼭 잘 챙겨먹고 그럴게 잘 알려줘서 고마워 쀼야 쀼도 앞으로 체력 더 좋아지고 건강해졌음 좋겠다 좋은 말 해줘서 넘 고마웡❤️
3년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
162에서 운동하면서 54까지 빼면 날씬~보통으로 보일 수 있을까?
10
06.05 18:55
372
0
다이어트
진심 엉덩이 군살 빼는법 잇어? 운동? 식단?
24
06.04 23:22
371
0
다이어트
얘들아 나 오늘 빵폭식 ㄹㅈㄷ달림…
5
06.05 17:54
402
0
다이어트
인바디는 변했는데 눈바디는 체감 없거든
6
06.05 13:20
287
0
다이어트
인바디 이거는 아무리봐도 오류지??
6
06.05 19:20
224
0
다이어트
헬스랑 필테하고 식단하는데 살이 천천히 빠지는것같네..?
4
06.05 09:36
268
0
다이어트
다이어트하는데 오히려 늘어
5
06.05 10:13
296
0
다이어트
머드스콘 드디어 사봤다
4
06.05 10:57
185
0
다이어트
밥 먹고 20분~1시간 (맨날 다름) 걷는거 도움 되겠지?
3
06.05 12:09
232
0
피부
이번주 나혼산에서 박나래가 쓰는 제품 내꺼랑 비슷한거다 ㅋㅋㅋ 궁물 가능
3
06.05 13:49
306
0
뷰티
퍼스널컬러 잘알 있어? 이 립 무슨톤이야??
5
06.05 20:22
109
0
다이어트
다들 기초대사량만큼 먹어?
3
06.05 21:12
176
0
다이어트
생리불순인 익 있어...??
4
06.05 22:28
116
0
뷰티
생리중인데 탐폰끼고 레이저 제모 받으러가도 되려나
3
12:54
83
0
다이어트
천국의계단 1000칼로리 태우고 엽떡 먹말?
4
17:08
71
0
다이어트
지금 운동갈 시간인데 가기 시르다,,
21:42
3
0
다이어트
운동러들 팁 좀 주세뇨
21:20
11
0
다이어트
삼시세끼 이상적인 식단은 어떤게 잇을까??
18:08
13
0
다이어트
155에 70kg였다가
1
17:47
36
0
다이어트
천국의계단 1000칼로리 태우고 엽떡 먹말?
4
17:08
73
0
다이어트
나 하고 있는 다이어트 ㄱㅊ은지 봐줄래
16:57
16
0
다이어트
식단으로만 어떻게 빼는거야
16:29
25
0
다이어트
점심에 모밀 먹었는데
16:20
13
0
다이어트
내 다이어트 전후 볼 사람… 40
3
16:10
85
0
다이어트
웨이트 너무 하기 싫을때
15:35
15
0
다이어트
치아바타 샌드위치 식단으로 매일 괜찮아?
1
14:58
31
0
다이어트
운동 추천!!
14:32
14
0
다이어트
탈다이어트한 익 있어?
1
9:52
79
0
다이어트
종아리 굵은거 진짜 노답이다
06.05 22:49
58
0
다이어트
생리불순인 익 있어...??
4
06.05 22:28
116
0
다이어트
너네들도 빵댕쓰 다 죽어있어?
06.05 22:26
48
0
다이어트
내일부터 식단 조절 좀 해볼라는데 다들 어떻게 드시나용?
06.05 21:46
29
0
다이어트
다이어트 도움이 필요해 제발 🥺🥺
2
06.05 21:24
48
0
다이어트
아 띠발 생리때매 라라스윗을
4
06.05 21:15
106
0
다이어트
다들 기초대사량만큼 먹어?
3
06.05 21:12
176
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
트렌드 🔥
원더랜드
너무너무
istp
싱가포르
일상 축구
전체 인기글
l
안내
6/6 22:00 ~ 6/6 22:02 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
오늘 엄마가 나 ㅈㅅ시도하는거 봤어..
26
2
일상
토모가 유인짱 보고 쪼꼬매서 귀여워!! 이러길래 유인짱 키 찾아봣는디
14
3
이슈
실트 올라온 할머니댁에서 발견한 이모 다이어리 (충격주의)
8
4
일상
카디비 06년생인거 앎?
5
이슈
부모님이 재력가인데요 실버타운은...txt
6
일상
와 무슨 2500만원 연봉이 있어
15
7
이슈
메가커피에서 놀림당한걸까..
27
8
일상
얘들아 너네 5월 k패스 적립 얼마야
27
9
이슈
한국인의 "다진마늘 적당량"에 놀라는 외국인들
3
10
이슈
덥다고 '이 머리' 자주 하면… 탈모 위험 높아져
47
11
이슈
오늘 재판 끝내고 나온 노소영 변호사 표정ㅋㅋㅋㅋㅋ
12
이슈
'매드맥스' 스텝들 증언으로 밝혀진 샤를리즈테론-톰하디 불화설의 전말
1
13
일상
나 이런거 보면 왜이렇게 눈물나지.... 너네도 그럼?
8
14
일상
쿠팡 7일갔는데 신기하더라
11
15
이슈
밀양 사건 가해자 근무한 청도 국밥집 사과문
9
16
이슈
놀라운 요즘 유명한 유투버들 나이
38
17
일상
크보 레전드 응원가가 될 뻔했던
6
18
이슈
요즘 말 섞기 싫은 부류. 서울대 에타
50
19
일상
마감45분전에 커피시켰는데 취소됐어...
9
20
이슈
임신보고 축복이라 안했음 좋겠어요
37
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위