호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 성형잡담 피부 정석 다이어트 헤어 렌즈·안경 명품
요즘 잘먹고운동하니까 중량 엄청는다11 l 다이어트
 새 글 (W)       
l조회 634l
레그익스텐션 

시티드레그프레스 

V스쿼트 

 

사실전까지는 하체하기싫어서 무게 잘안올렸는데 오늘 거의최대로해보니까 이정도되는듯 

 

 

요즘 잘먹고운동하니까 중량 엄청는다 | 인스티즈

요즘 잘먹고운동하니까 중량 엄청는다 | 인스티즈

요즘 잘먹고운동하니까 중량 엄청는다 | 인스티즈

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
헐 난 레그프레스 30도 겨우하는데,,,멋져,,
3년 전
글쓴쀼
하다보니 늘더라궁
3년 전
쀼2
진짜 멋있다...
3년 전
글쓴쀼
헤헿
3년 전
쀼3
와 멋있다....난10겨우하는디..ㅎㅎ
3년 전
글쓴쀼
계속하니까늘더라!
3년 전
쀼4
혼자해???
3년 전
글쓴쀼
응응
3년 전
쀼5
남자야 ??
3년 전
글쓴쀼
여자야~
3년 전
쀼6
쓰니 대단한걸..? 나도 저번에 피티쌤 도움 받아서 레그프레스 200kg 해봤다 중량 올라갈수록 넘나 뿌듯해
3년 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
화장품여쿨 블러셔 잘알 있어? 추천부탁해..15 06.13 17:58254 0
다이어트 몸무게 유지 어떻게 해?7 06.13 09:28426 0
화장품쀼들은 자기 퍼컬 어떻게 찾았어? 7 7:24142 0
다이어트 근력은 매일하면 좋아?7 06.13 14:05431 0
다이어트 제로 달고사는데 감량 문제 없는사람5 06.13 22:09333 0
다이어트 키160익들 ㅠㅠ 허벅지 둘레 몇이니ㅠㅜ8 08.11 22:25 541 0
다이어트 그릭요거트는 지방이야??단백질이야??5 08.11 22:25 443 0
다이어트 스리라차.. 많이 뿌려도돼?7 08.11 22:09 476 0
다이어트 다이어트 잘 하다가 휴가 일주일동안 먹었어,,,5 08.11 22:04 291 0
다이어트 트레이더스 다이어트식품 추천좀!!1 08.11 22:01 483 0
다이어트 몇키로 정도 빠진걸까? 08.11 22:00 72 0
다이어트 한달만에 복근 만들어본 익 있어??18 08.11 21:58 337 0
다이어트 다리만보면 몇키로같아?? 40 12 08.11 21:53 255 0
다이어트 헬스앤뷰티 닭가슴살 먹어본사람??11 08.11 21:52 298 0
다이어트 운동 끝나고 너무 어지러운데 08.11 21:52 52 0
다이어트 다들 운동할 때 신발 뭐 신어?1 08.11 21:45 107 0
다이어트 헤이즐넛 라떼 먹으면 안되겠지?3 08.11 21:25 168 0
다이어트 오늘도 내 운동은 20분컷 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 08.11 21:11 112 0
다이어트 다이어트 시작 1주일 3키로 빠졌다5 08.11 21:06 428 0
다이어트 운동 이제 시작인디 난 몰랑40 3 08.11 20:56 293 0
다이어트 2사이즈 작은 바지 사 뒀었는데 잠긴다 08.11 20:44 76 0
다이어트 다이어트 중인데 치즈 돈까스에 배라까지 먹었다!!! 2 08.11 20:39 523 0
다이어트 168cm에 딱 예쁜 몸무게는 몇일까?13 08.11 20:32 800 0
다이어트 딱히 뭐가 먹고싶다 이런 식욕은 없거든? 식단도 안어렵고8 08.11 20:14 279 0
다이어트 서현님 정도 스펙 나오려면 키 166에7 08.11 20:06 1484 0
처음이전2172182192202212222232242252263227228다음끝
검색  새 글 (W) 
최신 발매 앨범 🎵
album image
볼빨간사춘기 - Lips (Feat. 지젤 of aespa)
album image
선미 - Balloon in Love
album image
ONE PACT (원팩트) - 마침표
album image
나연 (TWICE) - ABCD
album image
XIA(준수) - 스물한 번째 계절이 널 기다릴 테니까
album image
ONE PACT (원팩트) - DEJAVU
album image
XIA(준수) - Pit A Pat
album image
박지현 - 그대가 웃으면 좋아
전체 인기글 l 안내
6/14 21:40 ~ 6/14 21:42 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)