다이어터들 빵,라면 언제 먹었어?

나 100일동안 20kg 뺐는데  

제대로된 치팅데이를 가져본적이 없거든.. 

먹고 싶은거 먹는다고 해도 해산물 위주로 많이 먹었는데 

며칠전부터 미친듯이 빵이랑 라면이 먹고싶어ㅠ  

고도비만에서 이제 겨우 경도 비만으로 왔는데  

지금 입터지면 못 막을것 같고 안먹을려고 해도 공부하는데 집중이 안돼ㅠㅠㅠㅠ  

다이어터들은 다이어트할때 빵이랑 라면 언제먹었어? 

생크림 가득한 빵이 너무 먹고싶어ㅠㅠ

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먹고 싶으면 사실 그냥 먹음
먹고 운동하고 몸이 무거우면 공복좀 더 갖고
그런식으로 함
다이어트한다고 절제만 계속 하면 언젠가 터질것을 알기에

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조금만 먹어 나중에 입터지면 답없어ㅠ

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라면은 원래 ㅏㄴ 좋아해서 이제 아예 안 먹고 단 빵은 먹고싶을때 계속 참으면 터지니까 머거줭