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오늘 나 적단히 먹었니...?1 l 다이어트
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아침: 햄루꼴라 샌드우치 + 쿨타임 피지오 

 

점심 : 자몽에이드 톨사이즈 절반 + 그린티 트로트 1개 

 

저녁 : 닭가슴살 샐러드 +단호박1개 

 

운동은 1시간걷기 +땅끄부부 1시간 + 홈트 30분 이얼게 할꺼야

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쀼1
잘 먹엇넹 우옹 머싯다ㅠㅠ 운동 쓰니 자극받고가ㅠㅠ
3년 전
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