호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
l조회 204l
배도 안 고픈데 특정 음식을 떠올리고 

밥도 먹었는데 계속 뭘 먹고 싶다 이런 생각하잖아 

 

근데 그렇게 안 먹어도 안 죽으니까... 

애초에 사람이 음식에 많이 노출 되어있어서  

습관화 된 하루치 영양소를 머리에서 요구하는 걸까 

 

나는 정말 먹방 같은거 보면 안되겠다 

쓸데없는 식욕만 불러 일으키고 무의식 중에  

살빼면 저렇게 한번 먹어봐야지 하고 생각하고 기억되고 

나중에 입 터졌을때 바로 그 메뉴를 떠올려 사먹는 내가 보여... 

먹는 행위는 필요한 영양소만 섭취하는 행위인거지  

운동도 강도 높게 안하는 내가 그렇게 먹어서 뭐할라고 

뇌야 가만히 있어... 정신력아 버텨줘...

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
웅 보통 우리가 배는 안고픈데 높은 칼로리나 특정음식 떠올리자나! 흔히말하는 가짜식욕! 몸은 항상성유지를 좋아해서 뇌가 원래먹던만큼 먹어봤던 음식 중에 칼로리 높은거, 지방 높은거, 당 높은거 이런식으로 그 음식 떠올린대!

그럴때 필요한게 항상성 유지야 보통 3주 이상 걸리고 3주간 특정 식단 꾸준히 안쉬고 지켜주면 다른음식 땡기긴 해도 참을 수 있대

3년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  1 / 3   키보드
날짜조회
다이어트 다들 운동 주 몇회해12 05.28 16:44489 0
다이어트 다이어트 중 외식 메뉴 가능한거 뭐가 있오?10 05.28 21:22556 0
다이어트 식단 잘 지키는 익들아 더부룩한 느낌 든 적 있어??7 05.28 14:08434 0
화장품속눈썹 길고 숱 많은 익들6 05.29 03:19188 0
다이어트 이정도면 마른거야?7 05.29 13:59481 0
화장품 오전에도 바를 수 있는 비타민c 앰플, 세럼 추천해주라 1 11:04 10 0
라네즈 네오쿠션 괜찮아?? 10:55 8 0
다이어트 저녁마다 닭다리살 수육 해먹는거 괜찮으려나??1 10:50 8 0
다이어트 단백질면 사봤다 10:46 9 0
다이어트 어제 넘 많이 먹은건가 봐주라…2 8:40 24 0
다이어트 퇴근하고 집 오면 5시 반인데 2 7:08 30 0
다이어트 다이어트 응원좀 해주라 3:20 14 0
다이어트 아 하루종일 다이어트만 신경쓰는 거 넘 스트레스 받는다... 3:00 45 0
성형 성형 순서 정해줄사람!!✨ 3 1:04 27 0
성형 헤어라인 모발이식해본 쀼 0:41 12 0
성형 슈링크랑 울쎄라 무슨 차이야? 4 0:03 23 0
화장품 매트립 어울리는 방법1 05.29 23:44 21 0
다이어트 이런거 먹고도 살뺄수있는거맞지?4 05.29 23:11 168 0
다이어트 저녁에 미숫가루 두유 먹어도돼? 아님 걍 두유..4 05.29 22:57 53 0
화장품 요즘 이마 여드름 한놈만 조지고 있는데 05.29 22:37 22 0
피부 무화과 향 바디워시 추천 부탁해요:) 05.29 22:20 13 0
다이어트 오늘 탄수 개땡겨서 밥 2배 먹었는데 곧 생리각이여 05.29 22:11 25 0
성형 특정 가슴 보형물 회사 브로커 많다는 말이 있어. 조심해. 05.29 21:39 21 0
다이어트 식단 잘 하고 양 줄여서 먹는데 뱃살은 계속 나온다ㅠㅠ 05.29 20:54 38 0
퍼컬 전문가 나와주세요!2 05.29 20:35 44 0