규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
도전일기
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
성형잡담
화장품
피부
정석 다이어트
화장법
헤어
명품
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
마일리 2일차
4
l
도전일기
새 글 (W)
8년 전
l
조회
140
l
펌 금지
허벅지제일두꺼운부분52
중간부분48 어제보다 더 굵어졌다 운동직후라서ㅇ근육이팽창해서그런가ㅠㅠ 더두꺼워지몀 어떡하지 일주일해보고 안얇아지면 그만둬야겠다..
•••
이런 글은 어떠세요?
제니, 민희진, 뉴진스가 차지한 무신사 주말 핫한 코디
이슈 · 10명 보는 중
인피니트 엘 오늘 얼굴 부은거라는데
연예 · 5명 보는 중
광고
파워링크
1화부터 미쳤다 대작냄새 난다는 드라마는 뭐였어??
이슈 · 9명 보는 중
의외로 많은 허리 디스크 사유
이슈 · 13명 보는 중
푸바오 현재위치래ㅜ
일상 · 1명 보는 중
진심 개구라겠지 사람 허리가 어떻게 이러냐고
일상 · 19명 보는 중
광고
파워링크
미술 덕후들이 꽤 싫어한다는 전시 유형
이슈 · 8명 보는 중
세븐틴 초록 그라운드는 자리많움
연예 · 6명 보는 중
학교 고양이 이러고 자서 진짜 식겁함
일상 · 20명 보는 중
아이돌 팬싸 문화를 바꿔버린 전설의 탈덕후기
이슈 · 5명 보는 중
광고
파워링크
귀여운 요즘 초등학생 숙제 부모님한테 칭찬하기.jpg
이슈 · 3명 보는 중
별안간 트리플에스 팬싸 간 육성재
연예 · 11명 보는 중
쀼1
그거 일주일쯤 되면 쑦쑦빠지던데!!!!꼭햄 나도 1~3일차때 굵어지고 딴딴해지다가 4일차되서 띄엄띄엄하니까 얇아진대신 근육빠져서 물렁살이야..ㅠㅠ꼭 꾸준히 하길!
8년 전
글쓴쀼
그렇구낭 일단 일주일까지는 해버ㅏ야겠다ㅎㅎ
8년 전
쀼3
아 맞다 그리고 알배길것 같으면 강하나 스트레칭 가볍게 하고 끝내!! 그러면 다음날에 다리 안아프다능
8년 전
쀼2
그거진짜 땀쏟으면서했짙 ㅜㅜㅜㅜ 그거 며칠 더하면 붓기도 없어지고 괜찮아 자기전에 엘자다리하고 자
8년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
살이 왜 안 빠지는지 모르겠어
33
06.22 10:05
1951
1
다이어트
지금 폭식 했는데 내일 공복 유산소 할 시간이 없어
5
06.23 19:56
227
0
다이어트
인바디 쟀는데 살 잘빼고 있는건가??
5
06.22 14:46
371
0
다이어트
다들 저녁에 일반식 먹을 때 뭐 먹는 편이야?
7
06.23 12:27
214
0
화장품
여쿨 뮤트 글로우 인생립 있오?
3
06.22 09:33
149
1
다이어트
임플라논 다이어트에 도움 될까?
4
06.22 21:42
218
0
다이어트
여자 어깨도 운동하면 넓어짐?
3
06.23 17:08
135
0
다이어트
너무 적게 먹어서 찐다는건 무슨 의미야?
4
06.23 22:21
188
0
다이어트
다이어트 하는 익들아 ㅠㅠ 화장실 잘가?
5
06.23 23:13
91
0
다이어트
149에 몸무게 몇이여야 이쁠까?
2
06.22 07:11
168
0
뷰티
안유명한데 잘쓰는 템 있어 다들?
2
06.22 15:23
175
0
다이어트
간헐적 단식 어때?
3
06.22 17:41
168
0
다이어트
다이어트 뉴비 도와줘..
2
06.22 18:44
116
0
다이어트
살이 너무 안빠져서 속상해....
2
06.23 00:01
154
0
다이어트
살이 오히려 쪘는데 식단 좀 봐주라ㅜ
5
06.23 12:04
153
0
도전일기
다이어트해서 짝남한테 고백할꺼야4
07.25 13:46
73
0
도전일기
DAY 3
07.25 11:47
48
0
도전일기
마일리 2일차
4
07.25 00:52
140
0
도전일기
D-38 개강여신이란걸 해보쟈..
3
07.25 00:50
181
0
도전일기
현재 162/55 목표 162/50
07.25 00:46
37
0
도전일기
다이어트 1일차
07.24 23:48
32
0
도전일기
150724 #5
4
07.24 23:33
46
0
도전일기
다이어트 5일째
07.24 23:25
34
0
도전일기
150724 스피닝+운동 다이어트+5
07.24 22:54
53
0
도전일기
5일째!!
2
07.24 21:52
32
0
도전일기
4주차 다이어트 (3일째)
07.24 14:21
66
0
도전일기
다이어트 11일 째
07.24 13:59
42
0
도전일기
한 달 다이어트. 5
4
07.24 13:03
61
0
도전일기
다이어트해서 짝남한테 고백할꺼야3
2
07.24 13:03
99
0
도전일기
5
1
07.24 11:27
50
0
도전일기
0724 46만들기 시작
07.24 08:02
36
0
도전일기
다이어트 1일차
07.24 01:32
27
0
도전일기
다이어트 1
07.24 01:12
28
0
도전일기
0723 D+4
07.24 00:42
26
0
도전일기
다이어트 8일 53 → 49
07.24 00:32
151
0
처음
이전
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
다음
끝
검색
새 글 (W)
최신 발매 앨범 🎵
POW (파우) - Favorite
하동균 - 내가 그댈
NewJeans - Right Now
NewJeans - Supernatural
이영지 - Small girl (Feat. 도경수 (D.O.))
타임피버 - 동창회 (feat. Small Kidd)
에픽하이 (EPIK HIGH) - ANTIHERO
휘영 - IT IS L0VE ♥
전체 인기글
l
안내
6/24 7:02 ~ 6/24 7:04 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
베트남 갔는데 베트남 사람들 한국인 싫어하겠더라
13
2
정보·기타
정용화로 보는 컬러 스프레이의 위력.jpg
8
3
일상
오늘 진짜 출근하기 싫지 않아??
6
4
유머·감동
아쿠아맨 촬영때 엠버허드가 책 읽고 있으면 항상 책을 찢었다는 제이슨 모모아
17
5
일상
'도움주신분들' 이걸 좀 간결하게 어떻게 말할까
3
6
일상
내 친구 수영강사인데 ㅋㅋㅋㅋ 나 맨날 빠짐...
7
7
일상
퇴사 때문에 근로기준법 공부하다가 밤 샘
14
8
유머·감동
여우가 사람 홀린다고 하는 이유 .gif
1
9
이슈·소식
회사에 장애인 두 명 있는데
10
일상
증명사진 좌/우 중에 골라줘
25
11
일상
군대가서 머리 곧있으면 밀건데 머리 왜 하는거야?
10
12
일상
24살이 어린 나이임?
6
13
유머·감동
구독자 50명 미만 브이로거들 댓글 웃김
14
유머·감동
제가 놀라는 모습이 짜증난다는 남편
178
15
팁·추천
어느정도 영어 실력 있는 사람들 사이에서 유명한 책들
16
일상
땀냄새 나는 사람들은 안씻는거임?…
17
유머·감동
어느 고양이가 캣휠 타는법을 배워가는 과정
1
18
할인·특가
목욕탕비는 공짜입니다 대신
228
19
유머·감동
은근히 흔하다는 가정환경
8
20
이슈·소식
논란의 아파트 베란다 사용
1
1 ~ 10위
11 ~ 20위
도전일기 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위