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2주만에 체지방만 4kg 빼는 거 가능할까 ㅠㅠ?6

l조회 1026
158/50~51인데 

체지방이 18.7이야..ㅎ.. 35%.. 

식단은 아침 x 점심 샐러드 저녁 샌드위치 or 굶 

운동은 클로이팅 2주 + 런데이 주 3회 해주면  

4키로 뺄 수 있을까 ? 

단기간으로 빼야되는 이유가 있어서ㅠㅠ  

2주 지나서는 계속 운동 해줄 거야 ! 일단은 빡세게 빼버려고
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5년 전
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5년 전
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불가능..35에서 체지방율 4프로하려면 한달은 잡아야지
5년 전
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쀼6
내가개빡세게할때도 체지방은 1주에1키로씩 빠지돈데
5년 전
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