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다이어트할때 중간중간에 유지기 가지는거 진짜필수인듯5

l조회 612
한 5키로 정도뺐을때 일주일정도 그 무게 유지하는 기간 가져주면 요요안오는거같어 내 경험상..! 계속 빼기만하면 몸도힘들고 나중에 요요오기 쉽상인듯
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다이어트 한 후에 생리 ㅠㅠㅠ1
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쀼1
유지하는기간엔 먹는걸 어떻ㄱ ㅔ 했어?.
5년 전
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삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
5년 전
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쀼1
오오••• 그러쿠나
일부러라도 유지기를 가져야되나봐ㅠ 진짜 다이어트 인내심이 전부인듯
5년 전
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쀼2
맞아 이거 진짜 공감
5년 전
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쀼3
맞는 거 같아 나도 살빼고 유지하고 또 빼고 유지하고 기간 길게 잡고 있는데 가끔 과식해도 살 잘 안 찌더라고
5년 전
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