이렇게 운동하면 한달에 얼마정도 뺄 수 있을까 ?

내가 요요로 10키로가 온 상황이라 한달 복싱 다니는동안 어떻게든 빼고 싶어 ㅜㅜ 

운동은 복싱 1시간~1시간 30분, 땅끄부부 스쿼트 / 식단은 1일 1식 이렇게 하고 있어 ! 오늘이 5일째인데 아직 살이 빠진 것 같지는 않아서,, 

1일 1식 안좋은거 알아서 한달만 잡고 할거야 !!

[쀼1]

5키로 이상 빠지지 않나?!

[글쓴쀼]

더 많이는 안빠지겠지 ? ㅠㅠ

[쀼1]

5일째인데 얼마나 빠졌엉?!

[글쓴쀼]

아직 1키로도 안빠진 것 같아서 ㅜㅜ

[쀼1]

오잉 단번에 먹을 구 확 줄인고 운동하면 스킨은 티가 안 나도 수분 붓기 빠져서 몸무게로는 빠질텐제

[글쓴쀼]

1에게
내가 학교 기숙사에서 살고 있어서 몸무게를 복싱장에서만 쟀었거든 ㅜㅜ 또 운동을 밥 먹고 난 후 저녁에 해서,,, 공복에 재면 다르려나...? ㅠㅠ

[쀼1]

글쓴이에게
웅 공복에 화장실 갔다가 재는 게 정확해!!

[쀼1]

1에게
일정한 시간인가 그래서 난 눈 뜨면 바로 재거나 그래