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몸무게는 거의 안빠졌는데 골격근량이 이렇게 훅 빠질수도 있어?
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식단 좀 봐주라ㅠㅠ
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2주에 5키로 감량 가능할까?
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리들샷 무시했던 나 반성하자. 진짜 최고임,,(구매내역 有)
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05.27 17:33
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팔뚝 운동 홈트 영상으로 효과 본거 있어?
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05.26 17:56
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모공때문에 파데 백개는 써본 것 같은데
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05.26 19:41
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얼굴 지방이식 해본 쀼???
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피티 연장할까 말까ㅜㅜ
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05.27 10:00
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웨이트할 때 무게올리고 도저히 못 들겠으면 어떡해?
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05.27 15:53
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혹시 턱 끝도 인모드 가능해?
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05.26 17:51
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다들 우유 뭐 먹어?
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05.26 20:22
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다이어트
공복 유산소로 할때 인터벌러닝30분 vs 빅씨스 전신근력유산소 40분 뭐하는게 더 효과 좋을..
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05.26 20:46
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헬린인데 웨이트 간에 안좋아?
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05.26 22:43
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파워다이어트 요가 신청했는데 이거 땀 흘리는데 도움 될라나....
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05.27 14:57
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나 그래도 몸매 라인? 좋은 편이야..?? 40
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05.11 22:29
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딘식할때 단백질쉐이크같은거 하나 먹는게 차이 클까?
05.11 22:00
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배고픈건 살빠지는 신호겠지?????ㅠㅠㅠ
1
05.11 21:32
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운동없이 살 좀 뺄수있을까ㅠ
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05.11 20:07
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달커알아? 이거 샌드위치를 저녁으로 먹으면 어때??
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05.11 18:21
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당 하루 참다가 폭발함
05.11 16:32
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다이어트할때 혈당이 중요하다고 하잖아 그럼 군것질 조금해도 혈당 올라가?
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05.11 15:01
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하체 안쪽 허벅지에 직빵인 홈트 영상 추천해주라ㅠㅠ
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05.11 14:48
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하루 견과류 몇알 먹어야 적당한거야..?
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05.11 14:46
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다이어트
너희들은 식단 기록할 때 밤 12시 넘어서 야식 먹은거는 다음날 먹은걸로 기록해?
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05.11 05:30
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착한낙지 고칼로리일까
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05.10 23:43
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다이어트 식단 안할수록 살 빠지는것 같아
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05.10 23:15
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간식으로 진미채 괜찮아?
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2달동안 8키로가 쪘는데 이거도 급찐이야?
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162 55 통통 뚱뚱??
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05.10 22:06
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다이어트할때 샤인머스켓 안좋아??
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05.10 21:05
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요새..살 엄청 쪘는데도 불구하고 더 살크업 하듯이 먹음 ㅠㅠ
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05.10 20:36
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월남쌈 5개 먹었는데 개크게해서 먹었거든.. 괜찮겠지?ㅠㅜㅠ
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155 47은 보통인가?
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10키로 이상 빼면 가슴 진짜 사라져...??
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