호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
인기글
댓글
다이어트 잡담 화장품 뷰티잡담 패션잡담 성형잡담 피부 화장법 헤어 피어싱·헤나 렌즈·안경
달리기하면 살 빠질까?8 l 다이어트
 새 글 (W)       
l조회 592l

  글 내용 보기  

이런 글은 어떠세요?

연관글
• 링피트 한시간씩 하면 살 빠질까? ㅌㅋㅋㅋㅋ..3
• 식단 1200-1300 칼로리 유지 하면서 운동 1시간..13
• 살이 안 빠질까봐 계속 불안하고 걱정하는데 왜..5
• 달리기 매일하면 무릎에 안좋아ㅠ??2
• 뱃살운동하면 옆구리살도 빠져?1
• 와이드 스쿼트 200개씩하면 안벅지 빠질까..3
• 앉아서 달리기 효과 있을까??1
 
글쓴쀼
앗 달리기는 하루에 30분정도 해! 조깅정도 강도로
3년 전
쀼1
평상시 유지되는 양보다 줄이고 운동을 한다면 당연히 빠지겠디? 쓰니 원래 양을 몰라서 정확히 말은 못하겠는데 공차 외에 군것질 안하면 빠질 듯... 근데 속도는 더딜 거 감안해야해
3년 전
글쓴쀼
조아...양을 줄여야겠다ㅠㅠ
3년 전
쀼1
근데 초반에는 30분씩 해줘도 보통에서 마름 가려면 점차 운동량 늘리고 일반식도 클린하게는 먹어야 할거야!
3년 전
글쓴쀼
고마워!! 식단 신경써서 짜봐야겠다ㅎㅎ
3년 전
쀼2
아니 안빠질듯해 달리기30분해도 칼로리소모 크게 없고 소비한거에 비해 식단도 그냥 평범하고 공차 일주일에 한번먹어도 그것도 칼로리 장난없어서 그냥 체력만 좋아질듯해
3년 전
글쓴쀼
앜ㅋㅋㅋㅋㅋ체력만 좋아진다는거 너무 웃퍼... 상황상 운동시간 더 늘리는건 어려울 것 같으니까 식단조절 더 해야겠다ㅠㅠ
3년 전
쀼2
웅웅 일반식 한끼 다이어트식 한끼해서 먹어봐!
3년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 살 10 이상 빼본 쀼들아18 05.10 15:42361 0
다이어트 몸무게 중요하지 않다지만 확인하는 쀼들은 몸무게 체크하는 주기가 어떻게 돼??12 05.10 11:39279 0
다이어트 맛있는거 먹고 몇배로 운동하면 다이어트 돼?8 05.09 12:54424 1
다이어트 163/52 정돈데 얼마나 더 빼야 딱 봤을때 마른 느낌이 들까 ㅜ8 05.10 08:50296 0
다이어트 당을 끊으면 왜 살이 빠지는지 논리절 설명 해줄사람7 05.10 13:36345 0
다이어트 착한낙지 고칼로리일까 05.10 23:43 27 0
다이어트 다이어트 식단 안할수록 살 빠지는것 같아7 05.10 23:15 104 0
다이어트 간식으로 진미채 괜찮아?4 05.10 22:13 39 0
다이어트 2달동안 8키로가 쪘는데 이거도 급찐이야?1 05.10 22:07 35 0
다이어트 162 55 통통 뚱뚱??2 05.10 22:06 48 0
다이어트 다이어트할때 샤인머스켓 안좋아??11 05.10 21:05 103 0
다이어트 요새..살 엄청 쪘는데도 불구하고 더 살크업 하듯이 먹음 ㅠㅠ2 05.10 20:36 49 0
다이어트 월남쌈 5개 먹었는데 개크게해서 먹었거든.. 괜찮겠지?ㅠㅜㅠ5 05.10 20:08 130 0
다이어트 155 47은 보통인가?2 05.10 19:25 64 0
다이어트 10키로 이상 빼면 가슴 진짜 사라져...?? 5 05.10 15:51 135 0
다이어트 살 10 이상 빼본 쀼들아18 05.10 15:42 363 0
다이어트 당을 끊으면 왜 살이 빠지는지 논리절 설명 해줄사람7 05.10 13:36 348 0
다이어트 코치가 식단 이렇게 하라는데 맞아??10 05.10 11:57 166 0
다이어트 몸무게 중요하지 않다지만 확인하는 쀼들은 몸무게 체크하는 주기가 어떻게 돼??12 05.10 11:39 280 0
다이어트 3주째 2kg밖에 안빠졌어 뭐가 문제야ㅠ10 05.10 11:30 206 0
다이어트 에휴 살찌니까 걷는것도 힘드네 05.10 10:10 25 0
다이어트 골격근량이랑 눈바디 차이 달라??3 05.10 09:37 67 0
다이어트 5월 말까지 다이어트 같이 할 사람!2 05.10 09:36 24 0
다이어트 163/52 정돈데 얼마나 더 빼야 딱 봤을때 마른 느낌이 들까 ㅜ8 05.10 08:50 299 0
다이어트 이틀? 만에 2키로 쪘다....ㅋㅋㅋㅋㅋ2 05.10 08:34 45 0
123456789101112다음끝
검색  새 글 (W) 
전체 신설 메뉴 🎉
한지성 선재 업고 튀.. 승민 드라마씨디 FC서울 눈물의여왕 배인혁
전체 인기글 l 안내
5/11 3:36 ~ 5/11 3:38 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)