규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈 전체에서 성형외과 이름 언급은 금지되어 있습니다
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
피부
화장법
헤어
피어싱·헤나
명품
전체
HOT
댓글없는글
피티하는 익들아 나만 식단 이렇게 관대해?
7
l
다이어트
새 글 (W)
3년 전
l
조회
416
l
아침 - 아몬드 브리즈+닭가슴살 100그램 점심 - 일반식 간식 - 바나나 한개 아몬드 7알 저녁 - 현미 200그램+닭가슴살 100그램인데 난 저녁에 저렇게 두개만 먹는 줄 알고 찍어서 보냈는데 반찬이랑 같이 먹어도 된대 원래 이렇게 관대한가?! 아님 초반이라 약하게 해준건가
•••
이런 글은 어떠세요?
현재 반응갈리는 맥북 간지 근본.JPG
이슈 · 14명 보는 중
고파스에 올라온 민희진 여론
연예 · 2명 보는 중
광고
파워링크
뮤뱅 출근길에 다이아몬드 반지끼고 온 여돌
이슈 · 8명 보는 중
도둑년 마인드 봐봐ㅋㅋㅋ
일상 · 34명 보는 중
'체중 100kg' 넘는 친구 '5명'에서 장사 안 되는 일본 식당만 들어간 후기
이슈 · 24명 보는 중
지하철에서 아이섀도우 바르는 행동 민폐인지 아닌지 논란
이슈 · 2명 보는 중
광고
파워링크
오타쿠의 출근룩
일상 · 17명 보는 중
이것봐 ㅋㅋㅋ민희진에게 감동받은 차주
연예 · 4명 보는 중
정보/소식
오늘 지효언니..😍 구찌행사 헤메코 찰떡❤️
연예 · 14명 보는 중
오늘 버스 급정거했는데 할머니께서 내 허리 잡아가지고
일상 · 29명 보는 중
광고
파워링크
한국엔 이런 풍조 없는거 ㄹㅇ다행이다
일상 · 34명 보는 중
헉 제가 토마토를 죽인건가요?!
이슈 · 18명 보는 중
연관글
•
다들 명절 식단 관리 어떻게 해ㅠㅠㅠ
4
•
먹는게 이렇게 행복하다고?
•
폭식하는 꿈꿨어,,
2
•
1일 1식 하는 쀼들아 이 글좀 봐줘
13
쀼1
관대한건가,,? 딱 적당한것같아!
3년 전
글쓴쀼
헐.. 반찬 먹어도 되는거야?!
3년 전
쀼1
막 튀긴반찬 이런거말고 나물종류 말하는거같은데 그런건 괜찮아
3년 전
글쓴쀼
진미채도 가능하대!!! 너무 신기해 난 그것도 모르고 닭가슴살만 먹었는뎈ㅋㅋㅋ쿠ㅜ
3년 전
쀼2
저렇게 먹으면 너무 심심하지 않았어?ㅋㅋㅋㅋ난 닭가슴살만 먹으면 오래 못하겠더라고 물려버려서.. 반찬 양 너무 많이 말고 딱 심심하지 않게만 같이 먹어주면 될듯
3년 전
글쓴쀼
나 스리라차 소스랑 같이 찍어먹어갖구 오 생각보다 맛있는데? 하고 먹었어 ㅋㅋㅋㅋ!! 반찬 조금씩만 먹어야겠당 ㅎㅎ
3년 전
쀼3
초반이면 좀 관대하긴해ㅌㅋㅋㅋ 저기다 염분덜한반찬은먹어도된다 이얘기일거야
3년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
몇키로같애
24
05.12 15:47
745
0
성형
예쁨 vs 안예쁨 가르는건 눈 같아?
17
05.12 19:04
597
0
다이어트
익들은 공복시간 몇시간 정도 가져??
11
05.12 14:42
400
0
다이어트
171에 53-54인데 50까지 빼는거 에바지..?
7
05.12 16:14
318
0
다이어트
생리때 너무 더럽게 먹어서
6
05.13 09:48
275
0
다이어트
몸무게 붓기 차이가 이 정도나??
4
05.12 08:41
309
0
다이어트
운동한 다음날 1kg가 늘 수 있어??
4
05.12 09:41
238
0
다이어트
살이 배만 안빠지는 것 같아
4
05.12 20:36
203
0
다이어트
건강한 음식으로 칼로리 섭취하는 거 너무 좋아
3
05.12 21:09
274
1
다이어트
면생리대 어때??
3
05.13 11:46
75
0
다이어트
1일1식 살빠질까?
3
05.13 14:48
102
0
다이어트
고기랑 밥 조합 살찐다는데
3
05.13 19:00
92
0
다이어트
1시간 인터벌 러닝 vs 빠르게 걷기
3
05.13 19:32
96
0
다이어트
일주일에 2번 카페음료 마시는건 역시 다이어트에 안좋겠지?
2
05.12 03:23
119
0
성형
입술 필러 위험하다고 생각했었는데 생각보다 맞는 사람 많구나
2
05.12 16:35
92
0
다이어트
운동 지금 끝났는데 콤부차나 녹차 마셔도 괜차나?
05.13 22:52
17
0
다이어트
일주일에 2kg 감량할 방법 알려줄 사람!!!
05.13 22:18
20
0
다이어트
사진펑) 다리 보고 몸무게 추측해줄래?ㅠㅠ
6
05.13 21:52
75
0
다이어트
다이어터인데 아침 너무 과한지 좀 봐주라..! 😣
4
05.13 21:19
44
0
다이어트
다이어트 식단 좀 봐줘!
1
05.13 20:27
18
0
다이어트
1시간 인터벌 러닝 vs 빠르게 걷기
3
05.13 19:32
97
0
다이어트
생리 일주일 전이면 다이어트 할때 평소보다 더 배고프고 기운 없어?
1
05.13 19:09
22
0
다이어트
고기랑 밥 조합 살찐다는데
3
05.13 19:00
92
0
다이어트
156/65인데 마이마운틴 경사 25, 속도 4로 50분정도하면 괜찮을까?
1
05.13 16:39
28
0
다이어트
다이어트 하는 직장인들은 점심시간 지나고 퇴근시간까지 간식 같은거 먹어??
2
05.13 16:35
66
0
다이어트
다이어트 성공하고나서 음식 먹는게 안 행복해진 익들 있어...? ㅠㅠ
2
05.13 15:06
77
0
다이어트
1일1식 살빠질까?
3
05.13 14:48
102
0
다이어트
다이어트할 때 활동대사량 -500 하라고 하잖아
1
05.13 14:05
67
0
다이어트
그냥 먹고싶은거 적당히 먹고 운동만 잘 하면 빠짐..
05.13 13:26
70
0
다이어트
내 다이어트 고민좀 봐줄사람..
05.13 12:59
23
0
다이어트
딥치즈버거 단품 빵 한쪽 떼고 먹었다..
1
05.13 12:43
37
0
다이어트
면생리대 어때??
3
05.13 11:46
75
0
다이어트
생리때 너무 더럽게 먹어서
6
05.13 09:48
275
0
다이어트
제로음료 분말도 진짜 다양하게 있구나
05.13 09:21
19
0
다이어트
다들 물단식 며칠 추천해?
2
05.13 07:09
111
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
최신 발매 앨범 🎵
김재환 - 나만큼 (Amaid) (Prod. Dynamicduo, Padi)
백호 - Oh my best day
Stray Kids (스트레이 키즈) - Lose My Breath (Feat. Charlie Puth)
백호 - 사랑하기 때문인거야
박재정 - 무슨 일 있었니
ENHYPEN - Fatal Trouble
육성재 (비투비) - BE SOMEBODY
aespa - Supernova
전체 인기글
l
안내
5/14 0:38 ~ 5/14 0:40 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
블핑 사회생활 빡시게했네
21
2
이슈
뉴진스가 표절했다고 언급되었던 토끼
1
3
일상
40분 운동할거면 헬스장 왜 옴 ?
40
4
이슈
이상할 정도로 출연 배우들 교통사고가 잦았던 드라마
27
5
이슈
"아름이 어머님 되시죠? 따님을 제가 데리고 있거든요."
1
6
이슈
배달 대신 포장주문 받으러 가면 겪는 일
28
7
이슈
한국인들 10년간 동남아 여행 트렌드 근황
13
8
이슈
김밥이 인기 많아져서 좋은 한국 사는 외국인들.jpg
3
9
일상
제일 친한 친구 취업하고 조금 변한 거 같았는데
7
10
일상
옷 입는 걸로 계속 꼽주는데 옷 스타일을 바꿔야할까
15
11
이슈
나이 들수록 공감하는 인간관계 진국인 사람 특징
2
12
일상
아니 알리 구경하는데 생긴 거 왜이래
9
13
이슈
대만 유명 '비키니 등반가' 구조요청 이틀 만에 시신으로 발견
10
14
일상
내 친구 키스마크달고 수업들으러 왓는데
4
15
일상
00년생 다들 뭐하고살아?
10
16
이슈
qwer멤버 쵸단, 마젠타 인방수위(후방주의)
391
17
이슈
내 친구 맹씨라서 별명 맹구였는데...무신사 후기 근황 ㅋㅋㅋ
9
18
일상
유럽여행 86일 다녀왔는데 궁물받아❤️🔥❤️🔥❤️🔥
35
19
일상
아디다스에 이런 제품이 있어? 아무리 찾아도 정보 뜨는게 없네..
5
20
이슈
로판 악역의 엔딩을 죽음뿐 표절 논란작 작가 입장문
9
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위