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다이어트
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3년 전
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나는 69 - 50 55까지 뺐다가 요요 제대로 왔다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
•••
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85에서 62까지 뺐다가 지금 65ㅠ
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58-50!!
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68에서 60까지 뺐음 목표 53...
3년 전
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62/55 근데 58만 되도 소원이 없을듯
3년 전
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63.5 --> 48!
3년 전
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54까지 뺏다가 쪘다ㅜ
3년 전
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45-40
3년 전
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난 지금 167에 66... 55가 목표
3년 전
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62 54
3년 전
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61 55
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3년 전
쀼103
원래 63까지 뺬다가 4키로 찐거라서 ^^...
3년 전
쀼104
59~60 / 53
3년 전
쀼105
47-45
3년 전
쀼106
43 -> 40
3년 전
쀼107
118인데 48이 목표야
3년 전
쀼108
51-48
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쀼109
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3년 전
쀼116
49 인데 딱 47까지만
3년 전
쀼117
71-61
3년 전
쀼118
44 - 42
3년 전
쀼120
34 - 40 5키로이상 찌길 비는중
3년 전
쀼121
56 - 48
3년 전
쀼122
55-52
3년 전
쀼123
54 - 47
3년 전
쀼125
45 - 41
3년 전
쀼126
49 48 1키로 남았는데 진짜 겁나 안빠져 하...
3년 전
쀼127
45-42
3년 전
쀼128
71 - 60
3년 전
쀼129
56 - 52
3년 전
쀼130
47 45.. 올해 안으로 제발 ㅠㅠ!!
3년 전
쀼131
52->50
3년 전
쀼132
54-50
3년 전
쀼134
70-48
3년 전
쀼134
거의 뭐 초등학생 저학년? 한 명 몸에서 빼내야함 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠ
3년 전
쀼135
47-44
3년 전
쀼136
56.9 - 50
3년 전
쀼137
59-53
3년 전
쀼138
53-48
3년 전
쀼139
57-50
3년 전
쀼140
52-47
3년 전
쀼141
80-60
3년 전
쀼142
56-49
3년 전
쀼143
58-53
3년 전
쀼144
69-63ㅠㅠㅠㅠ
3년 전
쀼146
55 47
3년 전
쀼147
55.6>>50
3년 전
쀼148
50-47
3년 전
쀼149
52.5 - 47
3년 전
쀼150
58>53
요요없게 평생유지!!
3년 전
쀼151
74-65
3년 전
쀼152
52-46
3년 전
쀼153
57-52
3년 전
쀼154
51-43
3년 전
쀼155
56-52
3년 전
쀼157
63 - 56
3년 전
쀼158
57 52
3년 전
쀼159
65-58.. 가능할까
3년 전
쀼160
39 - 42
3년 전
쀼161
165 54 키론데 50키로까지 빼고싶다
3년 전
쀼162
54에서
50...
3년 전
쀼163
65 - 48 원래 88키로였는데 5개월동안 65까지 감량했당.. 목표까지 ㅎㅇㅌ
3년 전
쀼164
원래 52정도였는데 직장생활하다 68까지쪄서...퇴사하면 다시 빼려고...ㅠㅠㅠ
3년 전
쀼165
57 50
3년 전
쀼166
65 - 57
3년 전
쀼167
85-69 원랜 92였음
3년 전
쀼168
57-55 2키로만 빼고 싶은데 귀찮아서 못 빼는 중..
3년 전
쀼169
77-60
5달만에 7키로 쪘어ㅠㅠ
3년 전
쀼170
59-54
3년 전
쀼171
69-60
3년 전
쀼172
51.2 - 48
3년 전
쀼174
51-47
3년 전
쀼175
70 60
3년 전
쀼176
50-43
3년 전
쀼177
38-40
3년 전
쀼178
지금 49 목표 43
3년 전
쀼180
59 - 53
3년 전
쀼181
79-69..
3년 전
쀼182
55-49
3년 전
쀼183
60->45
3년 전
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50-49 인데 안정적이게 48 안착 원츄...
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63-55
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50 - 45
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38 42 제발 ㅠㅠ
3년 전
쀼198
54-49
3년 전
쀼199
49 - 44
3년 전
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52-48
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55 - 51
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46-43
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47-45/44
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걍 유지 51
3년 전
쀼218
53-49
3년 전
쀼219
48->43
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55-50
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47- 41
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쀼222
45->43
3년 전
쀼223
53-47
3년 전
쀼224
46-45 뭔짓을 해도 45로 돌아오는 45되고시퍼 ㅠ
3년 전
쀼225
43-41
3년 전
쀼226
46-41
3년 전
쀼227
60>52
3년 전
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3년 전
쀼229
55-48
3년 전
쀼230
54 - 46
3년 전
쀼231
오 나도 69-50
3년 전
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58-53
3년 전
쀼233
81-50
3년 전
쀼234
51-45
3년 전
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73 50
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쀼236
60-46
3년 전
쀼237
현재 55-최종 48
3년 전
쀼238
48-43
3년 전
쀼239
64 56
3년 전
쀼240
61 -57
3년 전
쀼242
49-47 작년에 46이였다가 올해 52까지 찌고 현타와서 3키로빼고 2키로만 더빼려고 생각중,,
3년 전
쀼243
53>47 키가 작아서ㅠ
3년 전
쀼244
65-56
3년 전
쀼245
56-50
3년 전
쀼246
51-45
3년 전
쀼247
52-45
3년 전
쀼248
65 -> 55
3년 전
쀼249
47-44
3년 전
쀼250
55->47
3년 전
쀼251
지금 66 목표 58 ㅜㅜ
3년 전
쀼252
48-46
3년 전
쀼253
46-42
3년 전
쀼254
48 45
3년 전
쀼255
현재 53 목표 48
3년 전
쀼256
54 52
3년 전
쀼257
64-53
3년 전
쀼258
56-42
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51 - 48
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55-53
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쀼269
51-40
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54.7-50
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쀼272
60 54
3년 전
쀼273
70 58!!!
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쀼274
55 -> 45
3년 전
쀼275
44-47
3년 전
쀼276
48 38
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쀼277
57 55
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쀼278
69 -> 55
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쀼279
51 48
3년 전
쀼280
58-53
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53-일단 50
3년 전
쀼285
48-51 찌고 싶엉 ..
3년 전
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3년 전
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66 - 49 크으 86에서 내려오기 쉽지않았다 17키로 반 남았자 아즈아
3년 전
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58 > 44
지금은 54
3년 전
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61-50
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키가 쪼꼬매...
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65-55
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52-49
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쀼307
47-55
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쀼307
진짜 건강하게 살찌우기 너무 힘들다
3년 전
쀼308
46인데 체지방 2키로 빼고 근육 2키로 찌워서 유지하기ㅠㅠ
3년 전
쀼309
56-48
3년 전
쀼310
65 - 45
3년 전
쀼311
58-54
3년 전
쀼312
48-45
3년 전
쀼382
오 나랑 똑같다!! 파이팅💙
3년 전
쀼313
59 - 50
3년 전
쀼314
55_50
3년 전
쀼315
51 47
3년 전
쀼316
56-52
3년 전
쀼317
난 68-58!
3년 전
쀼318
49-46
3년 전
쀼319
49-45
3년 전
쀼320
58-55
3년 전
쀼321
42 - 50 근육량 늘리기
3년 전
쀼322
53-49
3년 전
쀼324
53~46
3년 전
쀼325
53-48
3년 전
쀼326
52-48
3년 전
쀼327
56-47
3년 전
쀼328
쉬는 동안 엄청 먹어서 69 -> 다시 59 보는게 목표
진짜진짜 꿈의 목표는 48~50
3년 전
쀼329
80-50
3년 전
쀼330
45-42
3년 전
쀼331
61-58
3년 전
쀼332
61-52
3년 전
쀼333
52-49
3년 전
쀼334
53~4 - 50~51
3년 전
쀼335
지금 51-목표 49
3년 전
쀼336
51인데 45~
3년 전
쀼337
52 - 45
3년 전
쀼338
54-48
3년 전
쀼339
57-52
3년 전
쀼341
61-55
3년 전
쀼342
55-42
3년 전
쀼343
50-48
3년 전
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51-43
3년 전
쀼345
69->50
3년 전
쀼346
64-55
3년 전
쀼347
63>53
3년 전
쀼348
51 - 45
3년 전
쀼349
75-50!!
3년 전
쀼350
50 47
3년 전
쀼351
57-47 종강하구 헬스다니려구,,
3년 전
쀼352
67-50
3년 전
쀼353
46-42
3년 전
쀼354
52-47
3년 전
쀼355
49-45
3년 전
쀼356
지금 76에서 56까지 뺐는데 50까지 목표야
3년 전
쀼357
64 - 55
3년 전
쀼358
56-50
3년 전
쀼359
57 - 49
3년 전
쀼360
54-48
3년 전
쀼362
53인데 45 갈길이 멀다..
3년 전
쀼363
55-49
3년 전
쀼364
50 - 47
3년 전
쀼365
57~58 에서 53으로 !!
3년 전
쀼366
49-42
3년 전
쀼367
68 58
3년 전
쀼369
69 - 59
3년 전
쀼370
50인데 현상유지하고 싶음
3년 전
쀼371
63-59
3년 전
쀼372
59>>>52
3년 전
쀼373
54-44
3년 전
쀼374
53-> 50 ~51
3년 전
쀼375
53-48
3년 전
쀼376
49-46
3년 전
쀼377
55-50
3년 전
쀼378
52-48
3년 전
쀼379
44.6-43.0,,, 얼마안남앆다!
3년 전
쀼380
나는 56 - 52
3년 전
쀼381
55-50
3년 전
쀼383
68.5 - 58
78부터 여기까지도 장하지만 더더 노력해볼 거야. 최종 목표는 48! 상황이 될지는 모르겠지만 가능하다면 내년 봄에 진짜 샤랄라한 예쁜 옷 입고 벚꽃 구경 가서 사진 많이 찍어오고 싶어!!
3년 전
쀼384
62>55
3년 전
쀼385
50-48
3년 전
쀼386
50-47
3년 전
쀼388
44-40
3년 전
쀼388
키도 작고 극마름좋아해,,
3년 전
쀼389
46-44
3년 전
쀼390
65 >> 52
3년 전
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살 10 이상 빼본 쀼들아
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당을 끊으면 왜 살이 빠지는지 논리절 설명 해줄사람
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다이어트 식단 안할수록 살 빠지는것 같아
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10키로 이상 뺐는데 가슴 덜잃거나 안 잃은 사람..
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코치가 식단 이렇게 하라는데 맞아??
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3주째 2kg밖에 안빠졌어 뭐가 문제야ㅠ
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월남쌈 5개 먹었는데 개크게해서 먹었거든.. 괜찮겠지?ㅠㅜㅠ
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다이어트할때 샤인머스켓 안좋아??
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10키로 이상 빼면 가슴 진짜 사라져...??
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너희들은 식단 기록할 때 밤 12시 넘어서 야식 먹은거는 다음날 먹은걸로 기록해?
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하체 안쪽 허벅지에 직빵인 홈트 영상 추천해주라ㅠㅠ
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10키로 이상 빼면 가슴 진짜 사라져...??
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살 10 이상 빼본 쀼들아
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