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다음날 아플 정도로!!

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쀼1
소미핏,,,
3년 전
쀼1
추가로 허리라인은 이지은
3년 전
글쓴쀼
더 센거는 없나?ㅠㅠㅁ
3년 전
쀼2
심으뜸 복근운동
3년 전
글쓴쀼
그건 약한편이던데ㅠㅠ
3년 전
쀼3
클로이팅
3년 전
글쓴쀼
오늘 한게 클로이팅이었다ㅠ
3년 전
쀼3
헉쓰 그럼 옛날거긴한데 마일리 사이러스 복근운동 세트나온거 갯수 많이씩 늘려서 하면 통증 올꺼여ㅠㅠㅠ빠르게 많이 돌리면 딱!
3년 전
쀼4
크런치랑 플랭크 섞어서 해봐! 그 다음날 아작남 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
3년 전
쀼5
크런치20+레그레이즈20+크리스크로스20+플랭크30초씩 3번 이렇게 세트 하나로 해서 하루 총 4세트 해바
3년 전
   
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