먹토 고치는 법 알려줘...

주변에선 건강하게 빼는척 

먹는거 안가리는척 운동으로 다 하는척 해 

근데 먹토해.. 

고쳐지질 않아 그냥 먹고싶은거 다먹고 토하면되지 생각하고 

토하고 나서는 현타가 오지게와... 

 

맨날하는건 아니고 맛있는거 배부르게 먹고나서 

칫솔로 구역질나게 해서 토해 

진짜진짜 고민이야 

어떤 식으로 고쳐야할지 모르겠어 

도와줘...

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[글쓴쀼]

맞아... 날 건강하게 하려고 하는건데 왜 이럴까 진짜ㅜㅜㅜ 고마워 위로가돼
결국 내 마음문제인거네ㅜㅠㅠㅜ

[쀼2]

혹시 배터지게 먹어?? 배부르기 전까지 먹는 연습하면 좀 나아질 거 같은데

[글쓴쀼]

배터지게 먹어서 토한다기보다는 그냥 살찌는걸 먹으면 토해버리겠다는 생각 ㅠㅠ

[쀼2]

죄책감+살찔 걱정 때매 그러는 거 같은데 칼로리 높은거 최소한으로 줄이고 빵 같은 군것질 땡기면 비건빵으로 대체하거나 직접 만들어 먹으면 좀 덜 할거 같아

[글쓴쀼]

그치... 그게 어쨌든 진짜 맛있는걸 완벽히 대체하지 못해서 그러는거같아
맛없는거 먹고 안토하느니 맛있는거 먹고 토하겠다는 안일한 생각?
물론 잘못되었다는걸 알아...
난 그냥 맛있는걸 먹어도 스트레스 안받는 사람이고 싶어ㅠㅠㅠㅠ

[쀼3]

너가 먹토 시작한 이상 마약한거라고 생각해
미친듯이 참고 또 참아... 그거 아니면
살안찐다는 달콤함에 절대 못벗어난다

경험담이야 나도 노력중이고 안걸린 사람들은 이해 잘 못하니까 주변인들한텐 말하지마

[글쓴쀼]

마약이란 말 진짜 맞는거같아...
쉬운길이라는 생각이 들어서
근데 정말 먹토 나쁜거 맞지?? 이거 토하면 내몸 망하는거 맞지???
주변에 절대 안말해.. 부끄러운거라는건 알아

[쀼3]

웅 나빠 그냥 인생 망하는 지름길이야 나 세상에서 가장 후회하는거 다이어트결심한거고 먹토 시작한거야 하루종일 음식생각 토하는 고통으로 그냥 일년 우습게 간다 그리고 처음 시작한 이상 끊기가 너무 어려워서 더 미칠거같아

[쀼3]

나 참고로 22살에 앞니 크라운했어 치아 평생가는거 잊지마 제발 정신차려

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[글쓴쀼]

진짜 안좋은거 맞구나...

[쀼5]

먹토로 살 빼봤자 얼굴 못생겨지잖아. 최고의 성형은 다이어트라는데 먹토하면 해당사항 없다고 생각해.

[쀼8]

완전 공감 ㅜ

[쀼6]

먹토, 식이장애의 끝은 죽음이나 초고도비만임.

[쀼7]

식도암의 원인 중 거의 대다수가 토때문이야
먹토해서 몸 다 망가지고 얼굴 모양 변한 사례들 찾아보면 안하게되지않을까

[글쓴쀼]

난 진짜 토가 암으로 갈수 있단 거 오늘 처음 알았어... 이거 알고 나니까 맘 다잡을수있을거같아

[쀼8]

진짜 몇달전에 나 보는거 같아서 맘 아프다 ..
쀼는 얼마나 자주 먹토하는지 모르겠지만 난 심하면 하루에 두 번씩 거의 매일매일 먹토 몇달했던 사람으로서 (지금은 아예 고쳤어) 어릴때부터 얼굴형 이쁘다 소리 많이 들었는데 먹토하면 얼굴형 망가진다소리를 들어서 거울볼때마다 얼굴형 바뀐거같은 느낌 들고 괜히 못생겨진 기분 드는거야 그때마다 내가 먹토하는 이유는 살 찌기 싫어서,살 빼서 예뻐지려고 하는건데 먹토하면 못생겨진다는 생각 하니까 그 다음부터는 먹토 생각조차 하기싫더라 ..
근데 아무리 먹토하지마라는 댓글이나 글 봐도 본인 의지가 없으면 안 나아지더라 암튼 쀼도 꼭 고치고 건강했으면 좋겠어 :) 한번에 고치려고 하지말고 차근차근 연습해봐

[글쓴쀼]

긴 조언 너무 고마워ㅠㅠㅠ
그래도 익들 말 들으니까 좀 정신차려져
혼자서만 갖고 고민하고 잇었는데
털어놓고 해결하려고 하니까 용기가 좀 생겨
늦더라도 차근차근히 고쳐볼게!!!

[쀼8]

웅웅 화이팅 !! 같이 건강하게 예뻐지자 :)

[쀼9]

차라리 간헐적 단식하면서 먹을수있는 시간대에는
내가 먹고싶은거 다 먹고 단식시간 잘 지키면 고칠수있지않을까?

[쀼10]

난데.ㅎ.ㅎ 예뻐질려다가 골로가는거지뭐
식도암 식도정맥류 출혈 생기면 죽는거임..ㅎ.ㅎ.......

[쀼11]

먹토하면 점점 얼굴형변해 몸은 말라갈지언정턱에각생기고 팔자주름심해지고 얼굴이 보기싫게 변해서인상 달라져 예버지려고 다엿트했는데 얼굴변라는건 못 되돌려..

[쀼12]

나는 좀 웃긴게 쌍수 하고 나니까 얼굴에 피쏠리면 안돼서 자동으로 고쳐졌어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 지금까지도 ..

[쀼13]

정신적인문제라 식습관 바꾸거나 건강한 다이어트 이런거 나는 소용없었어. 마음이 좀 안정될때까지 정신과 다니거나 치료하다보면 자연스럽게 강박이나 토해야된다는 생각이 안나는것같아.

[쀼14]

손가락 넣어서 하는거야?? 나는 그랬었는데 일단 그것부터 고쳐봐ㅠㅠ 난 먹토하다가 밥 먹고 토 안하게 되기까지 6개월 넘게 걸렸어....

[쀼15]

난 위궤양생겼는데도 바로 안고쳐지더라 예전엔 매일매일 1-2번씩 했으면 지금은 일주일에2-3번정도? 로 줄여졌어 진짜 담배나 마약같은 것 같긴해 ㅋㅋㅋ 진짜 아파봐야 정신차려지더라

[쀼16]

토하면 몸 망가지는거 물론 얼굴형도 변형된다고 들었음 투턱 심해지고!! 위산 이런거 때문이라고 그랬다 못생겨진다고 생각하고 하지마..