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이렇게 하면 살 안빠지려나..

l조회 205
식단은 아침ㄴㄴ 점심 급식에 나오는 반찬(고기 포함)이랑 밥 조금 저녁은 새송이 버섯이나 양송이 버섯 2개 정도 기름 안두르고 구워서 먹으려구 하는데.. 운동은 버피테스트? 그거 50개 부터 시작해서 차차 늘려가고 박봄 다리운동 각각 100개씩 한달에 몇키로 정도 빠질까
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