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나다이어트식단좀짜줄사람ㅜㅜㅜㅜㅜㅠㅠㅠㅠ2

l조회 243
내가크리스마스때까지살을빼야되는데 

12웡10일까지는운동을못해 

그래서식단조절2주정도하고그뒤애같이병행하려는데 

우리집에지금 

토마토,계란,고구마.귤,감이많거든 

이것들이용해서아침점심식단짤수있을까??(고딩이라점심은급식!!!!) 

그리고살빼는데좋은음식있으면추천좀해줘♡♡♡♡♡ 

학교에서할수있는간단한운동있으면추천좀....♡ 

 

댓글달아주는사람모두3kg씩빠질거야!!!!
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이 더플코트 어디껀지 아는 사람?ㅠㅠ
다이어트 성공한 쀼있니
대표 사진
쀼1
아침 고구마2 계란1
저녁 감반개 토마토1개
10년 전
대표 사진
글쓴쀼
고마워♡♡♡♡♡
10년 전
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