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치팅데이에 탄수화물 먹어야해?4 l 다이어트
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저탄으로 삼겹살 먹을 생각하고 있었는데 탄수화물 위주로 먹으라고 하는 영상 봐서ㅜㅠ

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쀼1
웅 그동안 빡세게 식단이랑 운동했으면 몸이 곯아서 대사량도 떨어졌을거야 치팅하면서 탄수 확 넣어주면 대사량 올라가면서 치팅 이후 2~3일째 더 몸무게 내려가
3년 전
글쓴쀼
찜닭에 밥 먹으려고 하는데 이 정도도 괜찮겠지?? 떡볶이는 찔까봐 무섭네
3년 전
쀼1
치팅데이여도 당은 언제나 조심하라고 트레이너쌤한테 들어서 난 선생님이 소고기랑 밥이랑 초밥먹으라고 하셨어
3년 전
글쓴쀼
뭐 먹어야하는지 감이 온당 고마워!!!
3년 전
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