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똥배에는 꾸준한 운동+건강한 식단+똥싸기 인정하는 게
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다이어트
새 글 (W)
3년 전
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저번 주에 클린식단이랑 모닝똥으로 살면서 처음으로 똥배 들어감... 근데 이번 주에 식단이랑 똥 망해서 다시 통통 올라옴ㅎㅎㅎ
•••
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난 배는 탄수화물 줄이기+원활한 배변 이게 효과좋더라 ㅋㅋ 탄수제한할때 진짜 배가 납작했어 아 물론 지금은 제한안해도 다시 돌아옴^^
3년 전
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