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3년 전
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아침 - 아무거나 먹고싶은 일반식 원래양의 2/3 (밀가루음식은 x) 점심 - 시중에 파는 곤약볶음밥 1/2 + 닭가슴살바 + 기름 안두른 계란후라이 저녁 - 단백질바 한 개 괜찮은 것 같아 ??!
•••
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3년 전
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