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비만인데 4달 다이어트하면 몇키로 빠지는게 적당한거같아?2

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??!!
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쀼1
진짜 하루도 안빼먹고 정석으로 했으면 첫달 3-4 2 2 2 해서 10키로 정도?
5년 전
대표 사진
쀼2
병원에서 요요 안오고 건강하게 빼려면
자기 몸무게의 10프로를 3개월 걸쳐빼라고 하더라!
5년 전
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