PT 받는 익들아 솔직하게

익들은 트레이너쌤이 짜주는 식단 무조건 지켜서 먹는편이야 아님 몰래 간식 한 두개씩 집어먹는 편이야?

난 매일 과자 한 개, 사탕 한 개씩 주워 먹거든... 청포도 사탕 한 개 아님 로투스같이 소분되어있는 과자 한 개?

욕심내면 베라가서 싱글레귤러 먹거나 가족들이 먹는 치킨 한 두조각씩 뜯어먹어

PT시작하고 한 달은 완전 FM이였는데 정신차려보니까 최근에 클린식 성공한 적이 거의 없더라ㅋㅋㅋㅋㅠㅠ

문제는 이렇게 먹어도 체지방량이 조금은 빠져서 점점 무뎌지니까 더 다양한 종류의 간식을 찾게 되는 것 같아...

나만 이런건지 넘 궁금해ㅠㅠㅠ

[쀼1]

몰래 한두개가 아냐...몰래 이것저것 먹지ㅋㅋㅋㅋ하지만 쌤도 알걸ㅋㅋㅋㅋㅋ안빠지는거 눈으로 티나니까

[글쓴쀼]

맞아 눈바디 했을 때 전혀 달라진게 없더라..^-ㅠ 휴 조만간 쌤이 한 소리 하시겠다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[쀼2]

나도 맨날 잘 지킨 식단 사진만 보내고 이것 저것 먹는다 ㅎ,, 그래서 나는 살 쫌 빼놓으면 뭐 먹어서 다시 찌고 빼고 다시 찌고 계속 반복해서 아직 1키로도 못 뺐어 하ㅠㅠ

[글쓴쀼]

어머어머 나랑 완전 똑같구나 식단 사진 보내고 따로 뭐 챙겨먹고..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 한 번 해이해지니까 마음먹기가 안 쉬운 것 같아ㅠㅠ

[쀼3]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ나도 피티할때 좀 그렇게 했었는데 이게 자기가 뺄 마음이 강하면 진짜 안먹게되더라 나 지금은 혼자 하는데도 간식 아예 안먹어...생각도 잘 안나더라고

[글쓴쀼]

쀼 진짜 멋있다!!! 난 오히려 예전엔 마트 과자코너를 아예 안 갈 정도로 간식에 관심 1도 없었는데 운동 시작하니까 막 끌리게 되더라고ㅋㅋㅋㅋ 마음 다잡아야지 정말루ㅠㅠ

[쀼4]

피티 끊은 돈 아까워서라도 달래면서 하고 있닼ㅋㅋㅋ 피티 할 때까지만 참자고 ㅋㅋㅋ

[글쓴쀼]

돈이 얼마야 정말....😢 돈 얘기하니까 완전 와닿는다

[쀼4]

그칭 ㅠㅠ 돈도 날리고 시간도 날리잖아ㅠㅠㅠ 지금도 과자 왕창 먹고싶다ㅠㅠ

[글쓴쀼]

나도나도ㅠㅠ하지만..우린 참아야돼..!!!

[쀼5]

난 식단 빡세게 안 해서 그냥 간식 조끔조끔 먹어ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그러고 운동할 때 쌤이랑 아이스크림 뺍시다~~~ 하면서 빡시게 운동함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[글쓴쀼]

아니 모든 쌤들 공통이야?ㅋㅋㅋㅋㅋ아이스크림 빼야죠~ 과자 하나 빼는거에요~

[쀼5]

그러니까 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 우리쌤 맨날 나한테 주말에 배떡 먹어야죠. 스쿼트 20개만 더 합시다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나 배떡 좋아해서 맨날 배떡으로 유혹함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[글쓴쀼]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ치팅 전이 가장 무서워ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ치킨 기어서라도 먹어야한다면서ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ