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다이어트
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3년 전
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많이 먹는 편도 아니고 군것질 자주 하는 편도 아니야.. 운동 빡세게 해도 하나도 안 빠져 스트레스 받아
•••
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어떻게 하고 있는데?
3년 전
글쓴쀼
그냥 혼자서 하루에 땅끄부부 영상 4개 보면서 따라하고 아침은 시리얼 먹고 점심은 일반식, 저녁은 샐러드 먹었었엉
3년 전
쀼2
피티 해봤어?
3년 전
글쓴쀼
아뉘,,, 시간이 없어서 ㅠㅠ
3년 전
쀼3
아침 시리얼 말고 샐러드, 고구마 이런 식으로 좀더 다이어트식으로 먹어 시리얼 그냥 당덩어리임 일반식은 밥 너무 많이 먹고 있진 않은지 반찬 양은 어떤지 한번 체크해봐 조금만 버티면 금방 빠질거임
3년 전
글쓴쀼
헉 그런거였구나ㅠ 고마우... 고등학생이여서 학교 점심 2/3 정도 먹는데 넘 많은걸까..??
3년 전
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