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인터벌 사이클.....
3년 전
글쓴쀼
그건 사이클 있어야 되는 거지? 헬스장에서 했어??
3년 전
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집에서!!
3년 전
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인터벌사이클, 슬로우버피, 스쿼트
3년 전
글쓴쀼
오 인터벌 사이클 좋구나 ㅠㅠㅠ 헬스를 안 다녀서... 인터벌... 스텝퍼해볼까
3년 전
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단기간효과랑 별개로 나는 요가가 꾸준히 하기에 좋았어 식단병행하니까 지금 두달정도했는데 5키로정도 빠졌당 헬스나 홈트는 하기싫어서 스트레스였어 ㅜ
3년 전
글쓴쀼
오 대박 난 필라테스 오래 했는데 필라테스로는 살은 안 빠지더라구 ㅋㅋㅋㅋㅋ 왜지 ㅜㅅㅜ
3년 전
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3년 전
글쓴쀼
오 고마웡!! 몇세트 했어??
3년 전
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3년 전
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타바타 하루 10분만 해도 살 쭉쭉 빠지드라
3년 전
쀼7
혹시 영상보고 한거야??보고 한거면 어떤건지 알려줄수있을까ㅠㅠ
3년 전
   
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