슨생님들,,, 다이어트 하다가도 생리 전이면,,,

똑같이 운동하고 그랬는데도 몸무게가 전날보다 오히려 더 쪘어,,, 이거 생리 전이라 그런 거겠지,,, 제발 그렇다고 해줘,,,

[쀼1]

응응 생리전이라 그런거야 걱정마
생리끝나면 다빠진다 ㅠㅠ
내가 지난주에 그랬고 지금 생리중인데 빠지고 있음

[글쓴쀼]

헉 ㅠㅠㅠㅠㄱ ㅏㅁ사합니다 선생님 ㅠㅠㅠ 혹시 어느정도 몸무게 늘었다가 빠졌어..?

[쀼1]

나는 매달 1~1.5kg 정도 느는듯 ㅠ 생리시작한 첫날뷰터 500g씩 쭉 빠진다 ㅜ 그리고 식단하고 가벼운 스트레칭 하니깐 지금 4일째인데 1.5kg찐거 다 빠지고 추가로 500g더빠짐

[글쓴쀼]

헐랭 나랑 완전 비슷하네ㅠㅠㅠㅠ 고마워요 썬생님 덕분에 포기 하고 싶었던 맘이 사라졌어요유ㅠㅠ

[쀼1]

또 생리끝나고 일주일 황금기니깐 포기하지말구 하쟈!!!!!!

[글쓴쀼]

1에게
넵!!!!

[쀼2]

생리전에는 몸무게 멈춰있어서 스트레스받고
생리하는 일주일동안 몸무게 계속 늘고 그랬는데
어제 생리끝났는데 오늘 갑자기 1.3키로 빠졌당!!
운동하지말고 그냥 스트레칭만해죠!

[글쓴쀼]

갑자기 생리가 기다려지긴 첨이야,,,^^ 고마워 너무ㅠㅠㅠ 금방 빠지는 몸무게이겠지??

[쀼2]

당욘하지! 그대신에 원래 하던대로 식단 뀨준히해주고 먹고싶은거 한두번은 괜찮아!
난 치킨 빵이런것도 다먹었어!
대신 조금만! 스트레스받으면 더 안빠지니까~
화이팅해♡♡

[글쓴쀼]

당신 너무 따수운 사람... ㅠㅠㅠㅠ 갑자기 막 위로 받은 기분... 덕분에 힘 내서 인 포기하구 쭉 할 수 있을 것 같아!! 고마웡🤍🤍

[쀼3]

쓰앵님 당욘합니다 생리전 레알 몸무게 훅 늘어 나는 2~3키로 늘어서 생리 딱 시작하고 몸 무거울때 한번 딱 재고 생리 끝나면 일주일 황금기라 하잖아 그래서 생리 끝나고 바로 몸무게 안재고 황금기 일주일 빡세게 한다음에 몸무게 잼!! 그럼 기분조하집니다! 그리고 생리기간에 두유나 그런 영양소 잘 먹어주요!! 생리때는 걍 스트레칭에 스트레스 안받는 게 쵝5입니다 왜냐면 당연히 몸이 무거워지기때문이죠 찡긋 그러므로 쓴이도 생리 끝나면 살이 와라라라랄 빠질테야 걱정 ㄴㄴ ❤❤❤

[글쓴쀼]

후엥 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 나 진짜 머리로는 알면서 괜히 불안해가지구 쓴 글인데ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 덕분에 넘넘 맘이 놓인다... (｡•́ - •̀｡) 곰아워요 쓰앵님 ㅠㅠㅠㅠ 진짜 수트레스 다 없어져라 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 감사합니다 ㅠㅠㅠ❤️♥️